尿尿时 身体突然抖一下（是怎么回事 真的是肾虚 看医生怎么说）

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生活中，很多人在小便快要结束的时候都会抖一抖，由于男女生理上的差异，男性更有体会，可能有的女性也有抖一抖的习惯。有些男性听说，尿尿时身体突然抖一下，是说明肾不好，肾虚了才会这样，不由得自我怀疑起来。

为什么排尿时身体会突然抖一下？是正常情况，还是真的暗示肾虚？下面医生给大家具体介绍一下，给出详细的解释，真正的答案或许很多人都没有想到。

尿尿时身体突然抖一下，到底是怎么回事？

医生先给大家辟谣一下，尿尿时突然抖一下，并不是说明肾虚，跟肾没有啥关系，其实这是一种正常的生理现象，叫做“打尿颤”。就好比身体突然处于寒冷的环境中，人会不由自主地打个寒颤一样，都是正常的反应。

之所以尿尿时会打尿颤，跟人体内神经的调节有一定的关系，人体是可以控制排尿的，这一点从憋尿上就可以很好的佐证，因为交感神经的作用。在交感神经的作用下，逼尿肌会舒张，如果憋尿时间过长，刺激到交感神经，身体就容易情不自禁地颤抖，排尿快结束时，就会抖一下。

跟热量也有关系，尿液中是带有一定热量的，在排尿的时候，这部分热量就会离开身体，那么此时为了弥补丢失的这部分热量，身体便会抖一下，达到调节体温的目的。天冷的时候人也会抖一下，之后逐渐适应就会好很多，跟这一点是类似的原因。

排尿时，有些部位的神经会受到刺激，若排尿时尿液没有及时的排出，神经受到刺激了也会出现抖一下的现象，甚至可能还会感到些许的刺痛感。

对于一些男性来说，可能在排尿的时候会紧张，特别是卫生间里上厕所的人比较多，尤其是就听到旁边的人在谈论说谁尿得比较远的话题，此时可能由于心理紧张，会不自觉地抖一下。

尿尿时抖一抖的情况在男性身上比较常见，不过这也不是男性的专利，有些女性排尿后也会抖一下，可能心理上会觉得这样尿得更干净一些，残留的比较少。对于男性来说，排完尿抖一下就行了，可能多数男性没有擦拭的习惯，而很多女性则会擦拭。从健康的角度上讲，用卫生纸擦拭是有益健康的，能减轻异味，在一定程度上也能预防滋生细菌引起感染，男性可以尝试一下。

与排尿时抖一下相比，大家更应该关注的点或许是尿液的情况，比如排尿时发现尿液有异常表兄，尿液中有很多的泡沫，一时半会消散不了；尿液的颜色异常的深；尿液的味道很难闻等，出现这些异常，可能是健康出问题了，不排除肾出现了问题，建议还是早点检查一下为好，别总是错过身体的求救信号。

另外，医生也提醒大家一句，有尿意时最好及时排尿，不要养成憋尿的习惯，经常憋尿，排尿时神经受到的刺激更大，更容易不自觉地抖一抖。

总的来说，尿尿时身体突然抖一下，是正常的反应，不必过于担心，并不是肾虚，而是跟以上几个原因相关。相比之下，尿液的情况更需要大家留意观察，排完尿后及时看一眼。

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