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过时过节的 家里水果太多吃不完(不如制成水果干泡水果茶吧)

2022-12-24 分类:养生资讯

无论是这段时间,还是过年的时候,过节总会有水果,有时候赶不及吃,就会烂掉,多浪费啊,还不如制成水果干,像外面卖的那种搭配好的水果干茶,我们自己做也是可以的。特别是几种水果混合一起泡水,还能有不同的滋味,不然你单吃,可能也吃不了那么多。

做这种水果干,其实也不是很难,把家里太多的水果挑出来,要去皮的去皮,如果皮有营养的就保留,像橙子、柠檬之类的,全部切片,一片片的放在网子上。

如果家里有那种食物风干机的,就用那种,把水果片给烘干了,如果没有的,可以常用用烤箱之类的,但要注意温度,其实天气好的,直接放天台自然风干,也是可以的啊。

把水果都烘干之后,就变成这样扁扁的,自己可以按照喜欢的口味搭配,几种水果放在一起,一壶水冲几种的水果。

这样的水果茶,既可以当茶喝,还可以当吃水果,放些冰糖的,甜甜的更有滋味,特别是现在秋天的,天气开始干燥,这样泡水,喝起来有一点点的味道,喝的水能比平常更多啊,还能消耗掉家里多余的水果。

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