它曾是山里的一种野果 好吃作用多（营养丰富又美味 产量高）

在农村长大的朋友应该非常熟悉野生蔬菜和野生水果这些山间美味。我知道的很多农村朋友基本上记得不同的季节会有什么水果吃，当每个季节来临时，他们总能知道山里面结了什么水果。

而谈到美味的野生蔬菜和野生水果，每个人心里都会想到几种自己爱吃的。特别是对于农儿童来说，山里的水果是它们童年的美好回忆，更是为数不多的美味。特别是有些野生水果蔬菜还具有药用价值和保健价值。

但当时很少有人会关注食物所具有的这些功能，毕竟那是一个连树根都可以吃的年代，能吃饱肚子已经是很不容易的事情了。

特别是在食物匮乏的时候，这些天然水果只能抵减饥饿感。而“它”是农村中的人们治疗失眠的好方法，不仅美味，而且营养丰富，果实的产量也很高。它就是软枣猕猴桃，是一种野生水果。

虽然外表看起来很普通，但它却是现在很多人都有的失眠问题的良药，它体内所含的微量矿物元素可以有效帮助人们入睡，长期食用可以有效缓解失眠问题。

现在越来越多大城市的人会去农村，不仅是为了寻求内心的宁静，也是因为山间有很多美味是在城市里品尝不到的。我每次去都会挖一些野菜来吃，不管是拿来炒还是煮汤，它都是不可多得的美味。而奇异果对人的作用就更大了。

它是一种绿色的野生水果，刚开始只存在于北部和南部的许多山脉。但后来被人们发现后因其具有研究价值，通过选种在进行培育，它的存活率已经大大提高，而且产量也逐渐提升。软枣猕猴桃属于猕猴桃科。它可以生长约50年。

而经过科学的测算一棵树可以结出八十斤以上的水果，是一种高产水果。它的味道很像猕猴桃，但比猕猴桃更甜更软。软枣猕猴桃的果肉很嫩，果汁丰富，而且表皮没有戳手的绒毛。它在世界各地都有种植，分布范围极广。

而它的维生素含量极高，是普通猕猴桃的三倍。被称为“第一果”，“维生素C冠”。它还含有大量的水果酸，富含叶酸，可以预防胚胎发育过程中的神经管缺陷。而且婴儿大脑发育需要叶酸，所以孕妇吃它对宝宝的发育有很大的好处，也就不用再花钱去药店买叶酸了。

软枣猕猴桃的高价格是多种原因综合作用的结果，不仅仅是因为它的稀有性，它比普通猕猴桃更好的口感也是其高价格的原因之一。它看起来和青枣差不多，但味道和猕猴桃一样。

当然以前没有种过果树的朋友也不用担心它养不活，只要你家中有足够的院子或空间，你就可以放心大胆的种植一些软枣猕猴桃果树，因为它是公认的好养活，不挑土壤，即便是在寒冷的北方一样能活得好好的。

在果实收获的季节，你可以获得一大袋软枣猕猴桃，你一个人想要吃完是比较困难的事情。而且软枣猕猴桃的营养价值非常高。经常吃对身体很好，所以果实成熟后摘下来可以当作礼物送给他们朋友和家人，这样想是不是很棒呢。

也正因为如此很多人种植果树是都选择了它。而软枣猕猴桃刚刚上市的那几年，由于发现的数量少，所以价格比较高，随着科技的进步，这几年它的产量大大提升，而且它还不害怕冻。即便在冬天负20度的温度下依然可以活下来。

一般来说，软枣猕猴桃在南部和北部分布广泛，而它本身所占的体积也没有很大，所以除了想要大规模种植的人，大部分人都可以把它种到自己家的院子里，或者是阳台上，如果没有那么好的条件也可以把它种到盆里，当作盆栽来养。

虽然软枣猕猴桃具有顽强的生命力，极易存活，但因为它生长迅速，所以当它生长期的时候需要大量的水分。种植软枣猕猴桃时要注意浇水的次数，不要忘记了，这样在收获的时候才有更多的果实等着你。

当你把这种稀有的水果送给别人时，你会非常有面子。果实多了吃不完，你也可以琢磨一下其他的做法，比如凉拌，或者放到蜂蜜里面。甚至你还可以拿去市场上销售，也算是额外收入了呢。

眼下是种植的好时间，家中有庭院，空地的朋友不妨种上两棵，可以盆栽，也可以地栽！不挑土壤！南北方都可种植！

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