过多食用此物 老人中风（男性高血压 女性爆肥 谨慎）

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过多食用此物，老人中风、男性高血压、女性爆肥！谨慎

大家好，欢迎来到橙医生养生课堂，今天跟大家聊一聊食品安全问题，可能有人会觉得这是一个大范畴，而今天橙医生要跟大家聊的，是我们家庭中最常见的一个厨房调味品，可以说错误的食用它，后果是非常严重的，能够导致老年人中风，年轻男性血压升高，女性爆肥，可能大家会很好奇，到底是吃多了什么东西，竟然能够让一家人都不健康呢？

橙医生告诉你是酱油，使用得当，它对人体健康有一定益处，使用不当就会造成无法弥补的危害，下面就跟大家具体讲解，橙医生曾经接触过一个真实病例，一位家庭主妇在日常饮食中，经常会用酱油代替盐，每次在做饭的时候都会放上很多，以求口感和色泽，没多久，全家老少都有不同程度的改变，就是我前面所说的，老父亲血压反复升高，突然中风，老公突发头晕，一查竟是高血压高尿酸血症，甚至还有肾损伤的症状。

而家庭主妇自己一年的时间体重暴肥20多斤，这可绝对不是危言耸听，橙医生告诉大家，酱油绝对不能代替盐，本身人体吸收过多的盐分，就会危害身体健康，而酱油实际上就是含豆类蛋白的黑色盐水，很少有人知道100克酱油就相当15克盐，酱油当中含有人体所需的多种氨基酸，糖分，维生素以及微量元素，适量饮用能够软化血管，抑制肿瘤生长，但是过量的话，高尿酸，高血压，肾损伤就会如影随形。

另外橙医生还要告诉大家，身上有伤的人是不建议吃酱油的，并不是老一辈人口中经常说的吃酱油会让皮肤变黑的缘故，而是酱油中含有大量的盐，摄入过多的盐分，很容易导致血液变粘稠，不利于伤口愈合，另外还要提醒大家，在购买酱油的时候，选择正规厂家制造的普通酱油即可，什么海鲜酱油，菌菇酱油，儿童酱油，都是商家为了吸引顾客而提出的噱头，为了增加口感里面更是添加了很多的食品添加剂。

这样的酱油是不可取的，在此橙医生可以给大家一个小贴士，购买的时候，我们可以看酱油瓶后面的标签，选择酿造佐餐两个关键要素。最后再提醒大家一点，这一点也尤为重要，高血脂症，高尿酸血症，高血糖，高血压，脂肪肝，慢性肾炎等疾病的患者尽量还是不吃酱油为好，可以说是百害而无一利，好啦，看了以上的这些，大家知道从今以后该怎样吃酱油了吗？

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