成功的人 不睡三觉（不喝三酒）

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不知道大家是否听过我国大文豪鲁迅先生这件事：鲁迅小时候读书迟到，被教书先生处罚，自那次后。鲁迅就在书桌上刻了一个"早"字。意在提醒自己时刻记得早起上学，不要迟到，这是从侧面显示了鲁迅先生很强的自制力，其实不止鲁迅先生，下面这些事，很多成功的人也都不会做。

越是成功的人，越是在意自己的身体健康。首先要保持健康规律的生活方式，营养均衡，喝点红酒。保持心情舒畅，笑看人生，适量运动，保证充足睡眠。

成功的人，不睡三觉

1、 不睡过子时的觉

晚上11点以后还不睡，睡眠质量无法保证，身体状况就会越来越差。而且11点是肾脏排毒的时间，若这时还不睡，不仅容易衰老、皮肤变差，第二天精神状态也不好，做什么都提不起劲。更重要的是容易出现各种疾病，特别是心脑血管疾病。

想想自己身边的成功人士，有哪一个看起来是面黄肌瘦毫无精神的？肯定个个都是精神抖擞，说话铿锵有力掷地有声，面红肌润。其实睡觉也无形中影响着自己的运气。

2、 不睡过巳时的觉

早上睡觉不要超过9点，超过9点，起来头就会很疼。我们都想多睡会，但睡多了会伴随着头一晚的熬夜。这样不仅容易导致身体出毛病，反而还会轻松打乱原本正常的作息，让第二个清晨变得更累。

3、 不要带心事睡觉

有心事会扰乱睡眠质量，时间久了会导致神经出现问题甚至抑郁。对个人不利。有心事可以及时找亲密的人说出来，或者自己排解，千万不要压在心里。

成功的人，不喝三酒

1、 不喝醉酒

我们身边可能都有这样的人，一上酒桌就把持不住，心情不好就喝得烂醉如泥，给别人添麻烦不说，还让家人担心，闹得不愉快，其实这是没有自控力的表现。亲朋聚会切勿大喜大悲，拼命喝，不仅自己不能醉，也不要把别人灌醉，这是风度。

尤其是喝红酒，在品不在干杯。所以喝红酒的人一般都是有一定社会地位、有一定生活水平和追求的人，所以跟爱红酒的人一起喝酒，是最舒服的。

2、 不跟蹭酒的人交朋友

俗话说，蹭酒人多，带酒的人少。如果你在酒局上遇到了带红酒的人，那这个朋友或许值得交。因为喝酒总要有个名头，坐在一起就是朋友，互相敬酒是理所当然，但要是互不认识都能带酒来的人，一定是懂得分享的人，这这样的人相处，就算一起做生意都没有太多需要操心的事。

因为在这个混乱的市场，好红酒是可遇不可求的，能把自己心爱的红酒带出来跟大家分享，说明这个人有敬畏之心，第一次喝酒不空手就是对主人和酒友的尊重。也侧面说明了这人懂得分享，不然寻常人哪舍得带去酒局呢，估计自己在家都不舍得喝。

3、 不喝不敬之酒

对于瞧不起的你，故意看低你的人，说话讽刺你的人，不要和他喝酒，人一定要有自尊和骨气。

其实就像开头说的，越是成功之人，越在意自己的健康，毕竟身体才是革命的本钱，所以适当的喝点红酒养生，适当的运动强身健体，保持积极向上的心态，不仅能让你有个好身体，也会让你有个好精神、好面貌，成功自然来。

都是喝红酒的人心思细腻，我也是一个爱红酒的人，平时吃饭睡前总少不了两杯最爱的卡萨图，但体会更深的是因为红酒在酒桌上见到的形形色色，但无论如何，保持一个热诚的赤子之心！如果你有好的红酒，欢迎在评论区留言分享给我，要是对红酒有不懂的地方也可以问我，祝大家都开心顺利！

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