没事用西洋参喝水 6个好处不请自来（一起快来看看）

日常生活中，相信大家都知道喝枸杞水能够起到一定的养生作用，但用西洋参泡水喝也是一种不错的选择。对气血两虚的女性朋友而言，平时适当喝点西洋参水也是十分有益的。但即使效果再好，也需要谨慎食用；下面就给大家介绍一下西洋参的功效和注意事项。西洋参泡水喝好处多，至少能带来6个好处，不要错过了！

■没事用西洋参喝水，6个好处不请自来，一起快来看看！

●养护血液：

日常生活中，血液的健康对身体而言是十分重要的；而西洋参对抑制血小板的凝固就能够起到一定的促进作用，它能够在一定程度上促进身体内的红细胞生长，从而减少患有血液疾病的风险。

●降火降燥：

日常生活中，西洋参算是清凉参的一种，在服用以后能够起到滋阴降火的作用。所以特别适合干燥或体内火气较重的朋友。另外西洋参还能够在一定程度上起到预防和治疗便秘的作用。

●提高免疫：

日常生活中，西洋参可以帮助身体提高身体免疫力，其中所含有的一些物质还能够对体清蛋白质的健康有一定帮助。若长期用西洋参泡水服用，可以起到不错强健身体的作用，所以气血两亏的朋友，可以适当喝点西洋参水来调节一下。

●缓解疲劳：

日常生活中，西洋参当中含有一种叫做皂苷的物质，而这种能够帮助我们消除疲劳，提高记忆力，改善睡眠质量不佳的问题。所以平时用西洋参泡水喝，对经常熬夜的朋友、记忆力减退、老年痴呆的朋友而言也是十分有益的。

●调节血糖：

日常生活中，西洋参对调节体内胰岛素的分泌、降低血糖等也有一定的促进作用。若是糖尿病患者服用西洋参泡水喝，那么身体稳定血糖也是有着一定的好处。

●保护血管：

日常生活中，西洋参可以帮助我们保护心血管；我们直接把西洋参用开水冲泡服用，能够帮助改善心律失常、冠心病等问题所引起的气血虚亏问题。

■西洋参泡水喝时，我们需要注意什么？

●不要和萝卜一起服用：

日常生活中，相信大家都知道，西洋参是一种补气之物，而白萝卜能够起到一定的通气作用，两者一同服用可能会出现过敏反应或中毒风险。

●若出现不适及时就医：

日常生活中，一些朋友在服用西洋参以后，可能会出现一系列的身体不适，比如身体的体温下降、腹泻、食欲不振、过敏等等。若是身体出现不同大小的水泡，并且瘙痒情况较为严重，那么还请立即停止服用西洋参，及时就医。

结语：日常生活中，虽然西洋参有着很多的功效，但我们平时在服用时也需要小心谨慎，比如一次性使用量不可过多。通常来说，500ml的水只需要一两片就可以了，避免对身体造成不必要的负担。另外因为西洋参性凉，所以对于体质较为虚弱和体寒的朋友而言，服用西洋参还请咨询一下医生。

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