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6月份应季水果有哪些(最后一种闻着臭吃着香)

2022-12-28 分类:养生资讯

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夏季水果丰收,储藏于冷库,冬天出售时,水果的维生素C含量就会减少,所以吃水果最好吃应季的,新鲜的。那么你知道6月份有哪些应季水果吗?今天给大家做个简单的分享,喜欢吃水果的你们可千万别错过。

杨梅

在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布,原产于浙江余姚,有50多个品种。杨梅成熟时是深红色的,新鲜的杨梅闻起来有股香味,汁多酸甜。广西的吃法就是直接蘸辣椒盐,咸辣味综合酸味,使得原本酸酸的杨梅变得无比美味。

荔枝

荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同被称为“南国四大果品”,在中国广泛分布,如广西、四川、云南、重庆、浙江、贵州及台湾等地。其中较受欢迎的有广西灵山的妃子笑,广东的增城挂绿等。荔枝的果肉透明,汁水很多,果味清香,虽然好吃,但是吃多了容易上火,所以喜欢吃荔枝的朋友们一次性不要吃太多。

西瓜

无西瓜,不夏日。西瓜是夏日必不可少的水果,炎炎夏日,配上一块冰镇西瓜,简直不要太完美。西瓜在我国各地均有栽培,其中以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。它果肉味甜,能降温去暑,果皮有清热、利尿的作用。

芒果

说到芒果,首先想到的就是广西的贵妃芒,芒果想必没有人会不喜欢。芒果产于云南、广西、广东、四川、福建、台湾等地,在全国均有分布。芒果富含有糖、蛋白质、粗纤维,维生素A的量也很高,是著名的热带水果之一。

火龙果

火龙果是广西盛产的水果之一,不仅味道香甜,还具有很高的营养价值。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥,所以很多女性朋友都喜欢吃火龙果。

桑葚

桑葚,对于小编来说伴随着儿时的记忆。小时候家里经济条件不怎么好,零花钱少,所以桑葚就成了儿时解馋的水果之一。桑葚每年4-6月时采摘,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。

李子

李子,是一种让人见了就会分泌口水的水果之一,分布于中国陕西、甘肃、四川、云南、贵州、湖南、湖北、江苏、浙江、江西、福建、广东、广西和台湾等地。李子味道酸而,炎热的夏天,胃口不好可以吃些李子,可以促进消化,增进食欲。

榴莲

榴莲可是小编最喜欢吃的水果之一,虽然闻着臭,但吃起来香。榴莲原产于马来西亚,中国的海南、广东均有种植,在泰国最为盛名。比较熟悉的品种有金枕头、青尼、长柄等。金枕头一年四季都可以吃到,随季节价格也会不一,旺季价格虽然便宜,但也是最好吃的时候。

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