TIPS：本文共有 4527 个字，阅读大概需要 10 分钟。

颜怡颜悦的自我介绍，永远是“一个”双胞胎。脱口秀的世界里，她们用一个个幽默的段子，解构着职场、情感与婚姻的关系，精准还原出当下女性面临的真实处境，提醒每个女生保持个体独立的重要性，并将这些议题从脱口秀的舞台，引向更广阔的世界。

回到生活中，两个相似又独特的灵魂，则享受与写作较劲，与自我怀疑共处，用自嘲回击外界的凝视。在颜怡颜悦看来，脱口秀教会自己最重要的一点，是能够真实面对自我，勇于表达，走出舒适区，大胆去追寻人生的更多面相。加入《时尚健康》2021“粉红丝带”乳腺癌防治运动，她们希望告诉所有人：要爱别人，就要先爱自己，即使你要爱的，是跟自己一模一样的人。

颜怡：

“我们想通过自己的一点力量，

让中国的女孩子们知道，

她们可以更有自信，获得更多的正义，

让女性的处境变得更好。”

白色蕾丝衬衣 UOOY AA

卡其色百褶裙 RE'VAN

黄色发夹 Espiègle

做有价值的事，不成功也OK

“作为一个姐姐，我会不由自主地想去照顾妹妹，所以我们在家里的分工就会越来越像一对夫妻。我负责洗碗和做饭，她负责吃和点评。”8 月 17 日，在《脱口秀大会》第四季的舞台上，颜怡颜悦对于夫妻相处模式的一席精准吐槽，让这对双胞胎姐妹的名字冲上了微博热搜，得到了广大网友的“怒赞”和共鸣。面对台下的观众，她们聊双胞胎的日常，聊父亲对自己的教育，聊女性的被催婚、身材焦虑和容貌焦虑以及横亘在男女间的种种差别对待。从一鸣惊人的黑马选手，到斩获全国十强，一步一个脚印，上演着“高光时刻”，让观众笑得很大声。但段子的出圈，多少还是出乎颜怡颜悦的预料。参加《脱口秀大会》，她们本想一路 “佛系”到底，从未给自己设定过什么目标。9 月中离开节目后，粉丝替她们意难平，一片惋惜之声。

“永远不要期待去成为最受欢迎的人。”颜怡颜悦倒是很笃定，“就算成为大众欢迎度曲线中的峰值有什么意义呢？努力要做最受欢迎的人，你就会成为人群的平均值，而不是最特殊的那个自己。对于我们而言，在台上能够留下一个炸的作品，就足够了。”走红意味着某种认可，但颜怡颜悦深知，就算把自己做到最好，也注定无法取悦所有人，那又何必执迷其中呢？所以当离开舞台，回归自我，颜怡颜悦选择“真实”。除了必要的“营业”，她们很少会关心社交媒体上的评论，也不会搜索自己的新闻，对于哪些段子上过热搜这件事，更是顺其自然。阅读是她们汲取能量的方式。颜怡钟爱的作家是罗贝托·波拉尼奥和库尔特·冯内古特，对两人的作品如数家珍。颜悦则是作家乔纳森·弗兰岑的“死忠粉”，高中时一口气读完弗兰岑的《自由》，大为震撼，“怎么有人能这样写书！他的作品里无处不透露着对女性和弱者的关怀，让我知道作家就应该去关心那些不能为自己说话的人。那个时候就觉得，以后必须要干这行。”

“总的来说，我们还是想能够通过自己的一点力量，让中国的女孩子们知道，她们可以更有自信，会获得更多的正义，可以让女性的处境变得更好。”在颜怡看来，这是自己通过脱口秀希望传递的态度和立场。现实中，她们向往自信、独立、勇气和正义感，却也会为失败者这样的词语所着迷。看美剧《风骚律师》时，颜悦特别喜欢剧里那群“人生中的失败者”，“但失败不代表他不厉害，只是因为人生就是会遇到种种问题。”她想象三十、四十岁后的自己，并不期待自己必须成为一个成功的人，“在我眼里失败者特别有魅力，就像《风骚律师》里面的那些演员，都五六十了才开始当演员。你必须有能力，并且在做有价值的事情，但是不成功，其实也 OK。”

和自己较劲，用作品说话

颜怡颜悦的入行纯属偶然。2017 年，她们在微博上看到李诞召集了一个写作冬令营，从南昌来到上海。用颜悦的话来说，是抱着一颗向往纯文学的心，“虽然现场偶尔会隐约布置一些脱口秀任务，但我们真的以为是来练习写作的。”在中国，脱口秀是一个崭新的行当。她们展现的灵气打动了李诞，误打误撞加入公司后，做过喜剧翻译、视频剪辑和编剧，在摸索中打量着一切新鲜。现场旁观《脱口秀大会》第一季让颜悦印象深刻的是：“你很少在别的舞台上看到这么多千奇百怪的人，都有机会发出自己的声音。”录制第二季时，颜怡颜悦第一次登台。“因为我们风格诡异，说话也感觉不太好笑，一上台只有李诞给我们掌声，当时真的折磨得快要得抑郁症了。”

相比一些脱口秀演员线下表演时“炸裂”的效果，两人偏向文本型的风格，让她们在现场气氛方面常有挫败感，“但我们心里其实一直有个标准，会衡量哪些意见是该采用的，哪些声音听过就算了，然后不断带着新作品去和观众碰撞。”陷入低谷迷茫的时候，颜怡颜悦感激的，是如李诞、庞博、程璐等前辈雪中送炭般的鼓励，“其实我们一直留在笑果文化，尤其是一开始在不被认可的时候还是坚定地留在这里，就是因为公司的氛围太好了，大家就是一群‘神经病’，一群不太在乎成功，却又特别善良的人。”几季节目播完，不少网友跑来留言：我们觉得你们做的这个东西很辛苦，比单人脱口秀要难很多。只有颜怡颜悦自己清楚，脱口秀演员必须和自己较劲，用作品说话，“我们的任务并不是让大家知道我们有多难，而是要做出让大家满意的东西。抱怨是没有用的，你就得交出作品来。”前段时间录制第四季，每场比赛前，两人都会陷入“阶段性恐慌”，熬夜改稿到半夜两三点是家常便饭。但颜悦也在一点一滴享受着作为创作者的乐趣，“以前一直觉得这一类创作的东西是无法被掌握的，比如李诞的很多技巧，只是他的天赋而已。但是写着写着，你会知道有些东西一看就不行，也会知道怎么去修改它，心中就会有点释然，觉得找到了我的人格，尤其是表达方面的人格。”

10 月的乌镇戏剧节上，颜怡颜悦编剧的舞台剧《女女胞胎》迎来首演。这是一部试图描绘两个“重复”的女性，在现代生活中寻找自我的经历的作品。颜悦坦言，这次总算鼓起勇气，写了个有点CULT 的故事，“讲的是我们在剧中彻底走上两条不同的路，最后被缝合成一个人。作为女双胞胎，感觉就是一种女性极端处境的象征，没有个体意志。”这是一个潜在的困境，戏里戏外，她们试图挣扎和打破它，找到属于自己独立的表达，“可能到最后也未必会找到，但我们享受这个自我怀疑的过程。”

颜悦：

“感觉心理有问题，

一定不要有羞耻感，

赶紧去看医生寻求心理辅导。”

白色蕾丝衬衣 UOOY AA

灰色百褶裙 PER PEARL

用嘲讽对抗凝视

两姐妹中，妹妹性格活泼、直接，透着一股酷飒劲头；姐姐颜怡内敛、沉稳，却也柔中带刚。舞台上的配合不动声色，默契无间。采访时，两人则是在互相纠正和抢答中随意切换，驾轻就熟。但言语间的 Battle，丝毫不会影响姐妹的情谊。

颜怡曾经调侃过颜悦：她就是那个会来抢我东西的人。但我们分明看到的是，趁着在后台的采访间歇，颜悦乖巧地夹起筷子，将一块沙拉塞进了姐姐嘴中。

“我们其实从小就一直在怀疑，如果我们不是姐妹，我们还会关系这么好吗？”兜兜转转长大后，颜悦意外发现，身边几乎找不到一对像她们关系这么好的双胞胎，“感觉很多人就是普通的兄弟姐妹，而不是双胞胎，或者他们可能不配做双胞胎。我觉得作为双胞胎，就应该有双胞胎的责任，应该去维系一种很超越的关系，而不仅仅是血缘关系。”

从小到大，颜怡颜悦习惯着外界的凝视。睡同一张床，接受同样的教育，保持同样的审美。小时候，被父亲调侃，长大后，再用段子作为“武器”，共同抵抗外界的冷嘲热讽。两个灵魂互相依靠，成为着对方的精神支柱，在所有重大问题上无一不达成共识。“因为我们从小就有共同的兴趣，而这个兴趣恰好是文学，文学给我们带来了一些超越的东西，让我俩很难喜欢上不同的东西。”颜悦说。

今年年初，颜怡颜悦做出了一个重大决定——分居。

分居的想法，最早来自颜怡的提议，“因为天天在家里总是我负责洗碗做饭，她负责吃和点评，就很烦啦。”调侃的话音未落，颜悦的眼神“攻击”已到。颜怡忙不迭改口：“其实，分居是深思熟虑的结果，还是需要保持一个完整的人格，毕竟在一起生活了 25年，有时候你一个人待在房间里，你的思想都会受到她脑电波的干扰，没有办法独立思考。”

做脱口秀，写舞台剧，再到分居，在颜怡颜悦看来，一切都是为了追寻真正的自我，重新梳理对自我的定义，“选择分居其实是你开始承担一个成长责任的过程，这永远是一个过程，它不会终结，在寻找自我的过程也是在塑造自我。”

未来会怎样？颜怡颜悦还没有太具体的答案。至少当下，她们享受着这份不疾不徐，坚持自我表达，并且对所有新鲜事物充满热爱，“我们希望能去多尝试，多突破，保持足够的复杂性。因为跨界越多，你越会发现很多创作都是共通的。”

颜怡颜悦 X 时尚健康

TH 私底下，你们会有身材焦虑或者容貌焦虑吗，怎样跟它共处？

颜怡颜悦 最重要的是能够与自己和解。我们写身材焦虑的段子，也不是说让大家不要有外貌焦虑或者身材焦虑，因为那是不可能的。大家有外貌焦虑是很正常的。像我们自己平时也在节食，因为这个年代就是很容易发胖嘛，而且每个人都要面对镜头，压力又大，压力大就容易暴食。只是说，千万不要成为那种因为身材或容貌而去羞辱别人的人。

TH 平时在饮食上有什么讲究吗？

颜怡颜悦 因为我俩特别喜欢吃糖，所以我们会戒糖，但也不是完全不吃糖，只是上电视要注意形象，平时饮食还是会尽量比较清淡、健康一点。

TH 有什么建议可以给正在减肥的女生？

颜怡颜悦 不要完全断碳水，不要采取那些极端的方法，因为我们都体验过……女生是不能完全断碳水的，然后就是不要盲目减肥。之前我们听过一个播客，就是讲一些得厌食症的女孩，有些器官你一旦造成伤害，它是逆转不了的。希望大家一定要在学习关于健康的科学知识以后再去减肥，万一造成了不可逆的损害就太不值得了。

TH 对于乳腺癌和“粉红丝带”乳腺癌防治公益运动有哪些了解？

颜怡颜悦 我们自己家里也是有人得这个病去世了，作为女性，大家真的要重视。像甲状腺、乳腺这些都是情绪器官，很多疾病都是由情绪引起的。我们也是上了大学以后，才看到关于乳腺癌的科普渐渐多了起来，以前不知道平时就可以去做检查，提前发现预兆。所以像“粉红丝带”这样的活动，真的很有必要。

TH 听说很多脱口秀演员会去看心理医生？

颜怡颜悦 是的。我们也去看过心理医生，真的很有帮助，我们还专门问了医生一些心理学知识，感觉以后自己也可以学以致用。其实也不一定是我们这个行业的人中心理疾病比较多，只是脱口秀演员必须得重视起来，因为我们在做表达的工作，如果心理有问题的话肯定会有影响。我们的建议是，如果感觉心理有问题，一定不要有那种羞耻感，还是要赶紧去看医生寻求心理辅导。

加入

《时尚健康》2021“粉红丝带”乳腺癌防治运动，

她们希望告诉所有人：

要爱别人，

就要先爱自己，

即使你要爱的，

是跟自己一模一样的人。

复制淘口令购买

0，得人一着在小是学国出来啊

编辑 荆菁

采访 & 撰文 耿耀

摄影 覃斯波

妆发 肖雯婧

现场执行 郭士语

服装造型 周丽

制片 & 灯光 & 场地提供上海法锥文化传播有限公司

鸣谢 笑果文化

新媒体编辑 昀

本文原载于时尚健康

ID: shishangjiankang22

封面明星｜健康生活｜名医｜中医最贵族

美肤研究院｜心理关系｜吃不胖俱乐部｜HPV

点击名片，发现更多精彩内容↓

如果觉得《时尚健康封面人物｜颜怡&颜悦：爱人如己》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！