压力大 不开心（让我们来听听这场健康知识讲座）

心理健康知识讲座

Lectures on mental health knowledge

为进一步提高干警健康保健意识和健康素养水平，增强自我保健能力，营造良好健康氛围，6月24日下午，景洪市人民法院举办一堂以心理健康为主题的知识讲座，邀请了西双版纳精神卫生防治中心、西双版纳传染病院周勇院长为大家讲授心理健康常识。

讲座中，周勇院长结合自己30多年的从医经验以PPT演示的方式分别从健康的概念、情绪与健康、情绪管理等方面为大家深入浅出的讲解了缓解压力的重要性、加强情绪管理方法途径。并以工作生活中常见的心理问题为案例，讲解了心理调适和应对压力的方法技巧，引导干警更加科学的进行心理调节，缓解心理压力。讲座得到了参会干警的一致好评。

通过此次讲座，干警从认知和行动上享受了一次彻底的“心理按摩”，提升了在工作和生活中对自我情感、情绪管理的认识，增强了应对困难与挑战的信心。今后，景洪市人民法院将结合实际提供更多健康知识学习环境，增强干警健康防护意识，自觉养成良好的生活和工作习惯，更好的投入到工作中去，为法院高质量发展注入动力。

原标题：《压力大？不开心？让我们来听听这场健康知识讲座》

如果觉得《压力大 不开心（让我们来听听这场健康知识讲座）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！