王府口社区开展亚健康科普知识讲座

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襄城融媒讯（通讯员宋红梅）为提高居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，3月24日下午，王府口社区联合襄阳市中药养生健康产业创新联盟共同开展亚健康科普知识讲座，来自辖区20余名居民前来参加。

此次讲座由亚健康执业技能培训李老师授课，主要让居民了解亚健康，提醒居民导致亚健康的主要原因有饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等，并强调保养大于治疗，号召居民平时应多注意体检保健，提高健康意识。

现场李老师针对居民不同的问题进行一对一地进行单独的解答。居民纷纷表示，通过李老师的讲解，懂得了许多健康知识，对保持身体健康起到了很大的帮助，希望社区经常举办类似的知识讲座。

【来源：襄城新闻网】

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