二道区长青街道凯利社区开展心里健康知识讲座

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为强化心理素质，普及心理知识，提升居民和社区工作人员心理健康水平，提升工作效率与质量，6月8日上午，二道区长青街道凯利社区开展了心理健康知识讲座。

讲座上，李淑杰老师首先给参加人员讲解了心理健康教育的重要性，并且针对于上班族常见的心理问题:工作、生活压力大，交往中的心理矛盾与冲突，与父母、同事难以沟通等问题进行讲解，通过精彩的课程，让大家深刻认识自身压力、正视压力的存在。整场讲座通过生动鲜活的个案解析、轻松愉快的现场互动，诠释了什么是心理健康、心理问题产生的原因、心理压力管理措施等问题，将专业的理论化为平实的语言给大家上了一堂精彩的心理健康课。

此次活动，让上班族了解了压力的来源与引发的问题解析，并且学会了日常生活中维护心理健康的实用方式方法，减少情绪劳动，提升社会支持系统，更好的经营家庭、婚姻、人际关系。(长青街道凯利社区 王英鹤)

本文来源：中国吉林网

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