「健康驿站」和诚中学举办秋冬季常见传染病预防知识讲座

秋冬季是各种常见流行性疾病的高发季节，为提高全校师生的卫生防疫意识和自我安全保护意识，做好常见传染病预防工作，我校于10月29日下午在操场举办了秋冬季常见传染病预防知识讲座。特邀古城社区卫生服务中心王建莺医生，石志琴医生主讲，初中、高中部师生聆听了讲座。

医生向大家讲解了秋冬季传染病的危害，并结合我校情况主要从传染病基本知识、传染病防控措施、常见传染病识别三大方面和同学们做了交流。

秋冬季昼夜温差大，人体内部系统调整不适应，一些适合在秋冬生存、萌发的细菌、病毒也随之活跃，人体呼吸道黏膜屏障作用下降等都是秋冬季为什么传染病容易流行的原因。

最后，王医生向师生们提出了具体防控建议:

1.传染病预防措施主要应从管理传染源、切断传播途径、保护易感人群入手。

2.在平时要避免受凉，增衣保暖预防感冒，加强个人防护，讲究卫生，勤剪指甲勤洗澡，饭前便后要洗手，不随地吐痰，雾霾天气出门戴口罩，尽量不到人多拥挤的公共场所。

3.饮食方面：要合理膳食，补充营养和水分，适当补充各种新鲜蔬菜、水果等。水是生命之源，每天8杯约2000ml才能保证人体新陈代谢、吐故纳新。

4.锻炼身体增强体质：生命在于运动，体育锻炼可以促进血液循环，增强新陈代谢。

5.生活规律：保证充足睡眠，早睡早起身体好！小学生保证每天九小时睡眠，中学生每天八小时睡眠。

通过讲座，同学们了解和正确认识了秋冬季的传染病预防相关知识，增强了自我保护意识，提高了自我保护能力，进一步意识到在平时要从自身生活小细节做起，积极做好秋冬季传染病预防，确保身心健康成长，打造和谐平安校园。

摄影丨成慧

责编丨成慧

美编丨成慧

审校丨李佳俊

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统筹 | 张建国

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