与朋友聚会时 什么佳肴营养又实惠（可以看看这些）

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土豆烧排骨：土豆烧排骨是独具四川地方特色名菜美味佳肴，属于川菜系。以排骨、土豆为主要食，其中，土豆是低热能、多维生和微量元食物，是理想减肥食品。你觉得这道美味好不好吃？可以推荐给朋友们。

梅菜肉通常是将五花肉上汤锅煮透，加老抽、油炸上色，再切成肉片。之后加葱、姜等调料炒片刻，再下汤用小火焖烂。五花肉盛入碗里，上铺梅菜段，倒入原汤蒸透。走菜时，把肉反在盘中。讲了这么久，还是希望能够热爱美食，你最喜欢哪道菜呢？

盐府刷把茄：茄营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄纤维中所含维生C和皂草甙，具有降低胆固醇功效。觉得这道美食好吃的有机会可以尝一尝。与朋友聚会时，什么佳肴营养又实惠？可以看看这些。

荷香糯米骨糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。谈了这么久，就是希望可以喜欢美食，建议大家收藏。

黑三剁，主料是新鲜的猪肉馅、大头菜等，配料是红、绿尖椒等，调料是适量的香油、料酒、酱油等，通过煸炒制而成。你感觉这道美食好吃吗？可以推荐给亲友们。

臊子粉丝煲猪肉臊子一般以猪肉，榨菜或者大头菜，亦有用木耳等为主要原料，制作时先把猪肉切成丁或者丝，细火炒至一定程度，加入辅料及调料熬制而成。觉得这道菜肴还可以的可以收藏起来哦！

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