黑芝麻换种吃法 养发健脾（还有你想象不到的效果）

随着生活水平的提高，现在大家都很注意自己的身体健康，也都很注重身体的养生。

黑芝麻在生活中非常常见，黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品;含有不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，对人体有很好的滋补作用，同时它还可以助于头发生长。今天就为大家来介绍一下黑芝麻丸的一些功效。

一、黑芝麻丸有什么功效

1.黑芝麻丸还有多种矿物质和维生素，并且含铁量丰富，它可以养血滋阴。对于润肠通道也有一定的疗效，最大的效果可以促进红细胞和头发的生长。

2.它可以有效的防止眩晕，缓解腰膝酸软以及身体疲惫，对于虚劳汗也有一定的作用，对补充精气神是非常好的选择。

3.同时它还可以养心安神，改善心神不宁、情绪不佳、肠燥便秘、睡眠不良等情况。

4.它可以有效增强肌体消化吸收能力，强健脾胃。对于肝肾精血不足所导致的白发头发较少以及头发干枯，有很好的疗效，可以促进头发生长，乌黑亮发。

二、黑芝麻丸怎么吃

1.根据黑芝麻丸的剂量不同，吃法也不一样。想要乌黑亮发的人，建议每天吃两颗。可以当作零食来享用。黑芝麻丸的口感非常好。有香甜软糯的味道。经常使用还可以使皮肤更加有光泽。

2.如果想要治疗某些疾病，可以加大用量，一般在饭前饭后都可以服用，黑芝麻丸的服用没有太多的禁忌，吃的时候最好慢慢咀嚼。如果大口咽下，可能不利于肠胃吸收。

经过九蒸九制的黑芝麻丸，其脾性更加温和，久服也不会上火，百年技艺，终成一丸：

以上内容就是对黑芝麻丸的全部介绍，我们可以去正规平台购买，这样更利于健康，并且黑芝麻丸的吃法简单方便，对于有亚健康以及想要治疗某些疾病的人可以携带随身携带，闲暇时间吃一两颗，长期坚持可以有利于预防某些疾病乌黑亮发以及美容养颜。小孩，大人，老年人都能吃且对身体非常好！

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