艾灸越多越好 没有绝对好的方案（只有适合你的治疗）

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引子

觉得艾灸容易“上火”？很可能是你接受了错误的艾灸治疗！胡艾滥艾，遗留祸害！

一、艾灸容易上火？

有些朋友过来调理身体，每当我建议他们结合艾灸治疗的时候，他们都会一脸认真地对我说：“陈医生，我艾灸后容易上火，做不了这个，你还是给我推荐其它的方案吧”。

我问：“艾灸上火？你觉得都有哪些上火的症状？平时都是在哪里做的艾灸治疗？”

“一般都是艾灸过后就容易有喉咙痛，还有脸上起痘痘，大便又干又硬，说不准还会便秘好几天。我平时自己在家里都会艾灸一下，也经常去一些养生保健场所做全身艾灸，去医院也多次艾灸过。”

我大概了解是怎样一个情况，就安慰他们说：“不用担心，我给你扎上两针再艾灸就好了。我们的艾灸理念比较温和，你可以试试看。”

这些朋友开始都是半信半疑，但针灸完以后，他们都纷纷反馈说针刺结合艾灸治疗效果很好，而且艾灸过后完全没有出现他们口中所说的“上火”的问题。

这是怎么一回事呢？明明觉着闻了艾烟味道就觉得一定会上火，偏偏这一次啥事也没有？奇怪奇怪真奇怪！

二、针灸治疗失眠效果好

针刺结合艾灸对治疗失眠、调理体质的效果还是比较好的。临证治疗过不少有失眠困扰的患者，大部分轻症失眠的患者在针灸治疗当天都可以得到明显改善。

我觉得，针灸治疗失眠是一个很值得探讨的课题，相比那些要往嘴里塞安眠药片形成药性依赖的情况要好处多多。

而且针灸治疗失眠并不用担心会出现醒后头痛等不良反应。

三、艾出健康

回到艾灸这个话题，为什么大家觉得艾灸会上火，但偏偏这一次艾灸治疗过后睡得安稳又不会上火呢？

我之前已经写过一篇关于艾灸的文字——《乱艾滥艾，坏处多多，后果得不偿失！我们要艾得慎重，艾出健康！》，谅解我不太懂发文章链接，大家可以翻页查看，认真回顾一下里面的内容，可能就恍然大悟了。

艾灸，是一种很常见的保健养生治疗方式，已经非常民间化、普及化。

艾灸后引起不适，医者首先要反思是不是自己对患者的体质辨识存在误差，从而选择了不太恰当的治疗方式。

一般来说，平时觉得自己艾灸会容易上火的朋友，很大程度上是因为艾灸不得当所致，从艾的选材、艾灸的形式、艾灸的选穴搭配、艾灸的时间选择、艾灸的强度、艾灸的频率等方面都需要综合参考。

胡艾滥艾，很容易遗留祸害喔！今天，你艾对了吗？#艾灸#

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