最适合女人喝的酒 睡前一小杯（皮肤红润有光泽 祛湿腰腿不酸痛）

TIPS：本文共有 825 个字，阅读大概需要 2 分钟。

今年初夏的时候，樱桃大批上市。山东日照的朋友给寄来一箱自家种的黄樱桃。这种樱桃小而甜，橘黄色，樱桃味很浓。不久又收到烟台亲戚给的深红色大樱桃，个头大，味道酸甜，肉厚多汁。保质期只有几天，天天吃也怕坏掉，于是我想到了泡个樱桃酒。

这么珍贵的食材，一年里只有几天能吃到，又是头一回泡酒，欢喜妈妈查了不少资料。传统的酿酒工序非常复杂，我做的就是最简单的泡酒。很多人泡酒会用二锅头之类的高度白酒，口味醇香的黄酒或米酒。对这些酒我都不感冒，我用的是金色朗姆酒。之前去朋友家吃饭，吃了一颗泡在70度白酒里的大樱桃，瞬间晕倒，这已经不是樱桃了，是酒丸子，酒炸弹！朗姆酒还是比较温和的，40度。按不同年份，朗姆酒有白朗姆，金朗姆和黑朗姆。金朗姆的口味香醇又不会太浓烈，最适合我的口味。总之，用你爱喝能喝的酒就好，量力而行。

再来说说樱桃，樱桃的含铁量很丰富，补铁就是补血，多吃女性气色好，皮肤红润有光泽。《名医别录》里写““樱桃性温、味甘酸，调中，益脾气，令人好颜色”。此外，樱桃酒中的花青素，能有效祛湿，活血止痛。秋冬季节，有腰酸腿疼或痛风毛病的，能得到很好的缓解。

自制樱桃酒

食材：樱桃400g，朗姆酒400ml，冰糖80g

做法：

1，樱桃洗净，挨个挑选，去掉坏的和樱桃蒂。

2，把樱桃的生水控干或用厨房纸擦干，不要有生水，避免滋生细菌。

3，泡酒的玻璃密封罐用开水冲洗并倒扣晾干，放入樱桃。倒入朗姆酒，没过樱桃。

4，加点冰糖，盖紧盖子，放在避光阴凉处，60天以后就可以喝啦！

欢妈碎碎念：

泡了两个月，喝到的那天都要醉了，樱桃的味道完全不浪费，都在酒里了。后来又用同样的方法做了荔枝酒，还是对樱桃酒念念不忘。每天一小杯50ml就好，睡前喝能提高睡眠质量。

好哒，感谢收看这道自制樱桃酒。喜欢我的文章，记得点赞，收藏，转发哦~谢谢大家！图文均原创，转载请与我联系哦~盗图文的，手撕了你哟！

每日营养三餐，欢喜妈妈教你吃出白，瘦，美。关注欢喜食光，让我们一起“享瘦”健康美食~！

如果觉得《最适合女人喝的酒 睡前一小杯（皮肤红润有光泽 祛湿腰腿不酸痛）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！