孕期知识百科：阅读这几本书籍 指导您如何孕育健康（聪明的宝宝）

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每个女性在怀孕之后都会面临着各种问题，比如说身体和心理的各种变化，还有孕期的妊娠反应，这让很多女性都会觉得非常的不知所措。今天小编为大家推荐的这几本书籍，就是有关于孕期要如何做为大家排忧解难。孕期知识百科：阅读这几本书籍，指导您如何孕育健康，聪明的宝宝。

第一本：《专家指导孕期饮食与保健》作者郁琦

简介：这本书以图文并茂的形式，有积累了十几年产科经验的专家为你提供全面的，系统的，权威的孕期指导，主要为你讲解了孕期同步指导和孕期对症调理两部分知识。孕前指导您如何孕育健康，聪明的宝宝，孕中指导您如何健康顺利地度过40周的艰辛孕程，产后指导您如何恢复昔日风采。

第二本：《孕期营养详解与同步食谱500例》作者罗立华

简介：胎宝宝是否能健康地生长发育，这与孕期营养有很大的关系，但只关注孕期的营养是不够的。专家建议，夫妻双方应该从孕前就开始注意营养的储备，也就是说注意日常饮食和营养摄取，这样才能使精子和卵子更具有活力，孕育出优质的宝宝。孕前需储备营养有如下3个理由。 营养不足不容易怀上宝宝 营养不足会影响胎宝宝发育 营养不足使女性乳腺发育不良。

第三本：《孕期生活与保养800问》作者孙三宝

简介：《孕期生活与保养800问》既是一本内容全面、阐述科学的优生优育指南，又是一本经典实用、便于查阅的夫妻育儿宝典。凡是准备要孩子的年轻夫妻，或是正在孕育孩子的父母要想了解从准备怀孕到孕期保腱，从分娩护理到疾病防治等方面的知识，都可以在《孕期生活与保养800问》中找到满意的答案，得到明确的指导。

第四本：《孕期红绿灯》作者程爵棠；程功文

简介：280天的怀孕历程，既是幸福的，也是漫长而又艰辛的，孕妇在从准备怀孕到受孕至临产这一段时间，肯定会遇到这样或那样的困惑和烦恼，为此，编者急准妈妈、准爸爸们之所急，对孕前准备时期、孕早期、孕中期、孕晚期四个时间段中的妊娠安全问题做了详细分析。

请你看完这几本书籍，大家对书中的内容也是有所了解，希望大家可以根据小编推荐的这些书籍，进行认真阅读，然后陪伴自己度过一个愉快的孕期，生下一个健康的宝宝，这比什么都重要。

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