5 项健康计划（助您健康生活）

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了解 Geisinger Health Plan 的免费健康和保健计划

健康和保健计划可以帮助您养成更健康的生活习惯。作为 Geisinger 健康计划 (GHP) 的成员，您可以使用各种计划和福利来帮助您实现您的健康和保健目标。此外，您的 GHP 计划无需额外支付这些福利和计划的费用。

作为 GHP 会员，您可以享受以下五个健康和保健计划：

1. 医疗保健支持和工具

您的 GHP 会员帐户可让您访问健康和保健团队，以帮助改善您的健康状况。您可以与护理团队成员合作，在多个领域进行互动式个性化会议，包括：

成人和儿童哮喘

慢性阻塞性肺疾病 (COPD)

冠状动脉疾病

复杂案件管理

心脏衰竭

高血压

骨质疏松症

戒烟

体重管理

减压

整体健康

虽然您负责任何共付额、药物费用和其他非处方费用，但您的健康福利涵盖了我们团队的资源和指导。他们可以帮助您：

了解如何吃得更健康并建立锻炼计划

养成健康的习惯并改变生活方式

监控您的进度，以帮助您保持积极性和责任感

仔细注意药物、与提供者的后续预约和家庭健康服务

确保持续监测您的状况

识别您的病情何时可能恶化以及何时联系您的医生

从医院过渡到家庭或专业护理机构

想与 Geisinger 健康教练合作，制定适合您生活方式的个性化健康目标吗？请致电 866-415-7138 联系我们。

2. 心理健康资源

行为健康关注我们的行为与身心健康之间的联系。作为 GHP 会员，您可以访问行为健康资源库，在那里您可以了解一切，从疾病如何影响您的身体到如何通过急救知识保持和促进健康的生活方式，甚至工作场所健康的重要性。

3. 进入当地健身房

准备好将健身计划纳入您的日常健康生活计划了吗？好消息：您的 GHP 会员资格可以让您以折扣价访问当地的健身房——此外，您还可以免费获得数百种数字锻炼。

只需支付少量月费，此会员资格即可让您进入众多当地健身房。通过在此处搜索您所在的城镇或邮政编码，查看您当地的哪些体育馆参加。

没有适合您生活方式的长期合同，您可以随时开始或结束您的会员资格。

4. 寻找当地折扣

从放松按摩到眼镜折扣，您的健康保险计划可提供大量当地折扣。

以下是您可以通过 GHP 会员健康福利获得折扣的部分服务和健身设备：

针刺

整脊护理

按摩疗法

物理疗法

职业治疗

营养服务

可穿戴健身设备

您所要做的就是在接受他们提供的折扣的地点出示您的会员卡。您还可以登录您的 GHP 会员门户帐户以查找本地折扣。

5. 掌握预防性健康检查

当您登录GHP 会员帐户时，请查看有关预防性健康检查的资源库。这样，您就会知道在您生命的每个阶段应该进行哪些筛查、疫苗接种和检查。

您甚至可以尝试健康警报，它会向您显示建议进行哪些筛查以保持健康。

开始享受您的健康和保健福利

要利用这些优势以及更多优势，请创建或登录您的GHP 会员门户帐户。

没有健康保险但购买计划？我们敬业、训练有素的顾问将从头到尾与您合作，寻找适合您的 Geisinger 健康计划。立即致电800-918-5154致电我们的一位 GHP 代表。

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