几朵花 煮一煮（泡一泡 闻起来香香的 常喝肝气足 面色润）

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今天与大家分享一道我经常饮用的花草茶，里面用到了两种花，还有枸札，喝起来味道微苦回甘，非常适合女性朋友们作为春天的养生茶饮。

人参大家都不陌生，但它的花大家有可能日常很少来用。人参花我们在超市 的花草茶柜或者网店都可以买到。它味甘微苦，带有丝丝的清香，具有解渴、解毒的功效。它善于生津，但又不耗气，可提神、降压、降糖、降血脂、抗癌，并对于调理胃肠功能，在缓解更年期综合症等方面有着不错的效果，所以非常适合女性朋友适量饮用。人参花中人参总皂甙含量是人参根茎的5.6倍，称为“免疫保健的万能养生品”，可以说是我国名贵药材之瑰宝。

现在许多朋友的办公室或者家中都有养生壶，我们可以用养生壶的花草茶功能来煮这道茶。如果您没有养生壶，那也没有关系，我们可以用杯子或者玻璃茶壶直接来冲泡，效果等同。我用人参花搭配了具有养血和肝、散郁祛瘀功效的牡丹花茶，常饮可使气血充沛、容颜红润。同进还能保持精神饱满，并且能减轻生理痛、改善贫血，并具养颜美容的功效。再配以性情温和的枸杞。味道微苦且回甜，可以说是女性朋友们一道不可不饮的养生美容茶。下面把做法分享给大家。

所用食材：

人参花8朵枸杞5g 牡丹4朵 冰糖25g

具体做法：

1将人参花，枸杞，人参花清洗干净后放在养生壶中。大家要注意，人参花虽好，但不可多食多饮，过量饮用具有使人兴奋的功效，所以建议大家要注意饮用的时间，尽量不要在夜晚饮用。

2加入冰糖。因为人参花的味道微苦，所以建议喜甜的朋友可以适当增加冰糖的用量。或者在花草茶放至温热时，加入蜂蜜也可。

3启动花草茶模式。待一个程序后自动断电。如果没有养生壶，您也可以放在不锈钢中煮一下，或者直接用沸水冲泡。

4这时，可以直接饮用。也可再按保温模式，再过几分钟略泡再饮。

美美的享用吧！

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