肝脏“修复器”被发现了：用它泡水喝（肝或许会变年轻）

肝脏作为体内重要的排毒和造血器官，若是其出现问题，就会引起机体内排毒能力和血液质量出现异常，进而使身体健康受到危害。

肝脏有一个与体内其他器官不同的地方，就是不存在痛感神经，受到伤害时，很少喊“疼”，若是感到肝区明显疼痛时，一般都到了肝病中晚期。其实，肝病在来临时，身体也会出现一些“警示”。

肝不好的人，早上起床会有4个“迹象”，别忽视

1、鼻腔频繁出血

当鼻腔出血时，不少人都会认为是上火所引起的，其实肝组织出现病变，也会出现这种情况，并且它有一个非常明显特点：就是鼻腔会有频繁出血、流血不止的症状。

健康的肝脏能合成凝血因子或者凝血蛋白，若是肝细胞受损以后，就会引起合成能力明显减弱，造成其在血液中含量减少，使凝血过程出现异常，进而出现鼻腔频繁出血的状况。

除此以外，如果牙龈频繁出血、伤口出现流血不止的现象，也是主要由这个原因引起的。

2、早起乏力

人经过充分睡眠以后，早上起床时应该是精神饱满、非常有活力的。若是次日醒来后，感到浑身乏力、没有精神、不想起床，出现以上情况，可能是肝不好造成的。

肝组织受损严重时，会引起分泌功能出现紊乱，造成体内胆碱酯酶含量比正常时要少，使其结合神经和肌肉功能变弱，进而让机体出现乏力、疲卷、没精神的情况。

生活中，若是经常出现这种状况，最好及时对肝脏做一个全面检查，不要拖延过长，给肝细胞健康带来更大危害。

3、尿色浓黄

身体健康时，机体排出尿液颜色一般是淡黄色或者无色透明的，若是出现和啤酒一样的浓黄色，可能要警惕了，是否是肝脏出现了病变。

肝细胞受损严重后，会影响到胆红素的分解、摄取出现异常，使体内结合非胆红素能力减弱，造成体内部分胆红素会随着尿液排出，进而引起小便发黄。其还具有一个非常明显特点：小便颜色越深，代表肝脏损害越严重。

4、上腹疼痛

肝脏受到伤害时，虽然一般情形下很少喊“疼”，但是，若是肝组织受损严重后，如肝脏硬化时，也会感到明显疼痛。

这是因为肝变硬的过程中，会撑开肝包膜，牵扯到肝脏周围的神经和组织，让肝区感到疼痛感，而其位于腹部右上方，故而人体会感到上腹疼痛。这种疼痛感在早上起床时非常明显。

肝脏“修复器”被发现了：用它泡水喝，肝或许会变年轻

最近天气比较炎热，出汗较多，要注意身体内水分补充，多喝水 可以加速体内代谢活动，对身体健康非常有利，在喝水的时候，最好将一些对肝功能有促进作用的小植物，加入茶杯里面，对养护肝脏效果会更加不错。

菊花：里面有黄酮类化合物，能疏肝气，降低肝火，提升肝脏疏泄功能；

决明子：包含大量决明素、大黄酚等，对肝、肾经非常有好处，能起到养护肝脏，增强肾脏的作用，还能提升排便能力；

金银花：具有很多黄酮类、环烯醚萜类化合物，被称为“绿色抗菌素”；

牛蒡根：能温补肝脏，散风热、消肿毒，可用于热毒面肿、肝火旺盛；

桂花：性温，清新口气，平肝养目，可以散瘀，提神醒脑。

将上面5种小植物，配比成小茶包，用沸水冲泡一会儿饮用，能减少肝脏损伤，让肝好起来。

【若是不会搭配，可以了解一下↓↓↓的相同茶包，科学搭配，没事时经常喝点，对提高肝功能非常有帮助】

预防肝病，做到以下2点

1、少生气

生活中有很多人都知道，不良情绪，如生闷气、发怒、暴脾气等，会给肝脏健康带来损伤。

这是因为人在生气的时候，机体会分泌儿茶酚胺，会增加细胞内毒素，给肝脏排毒能力增加负担，使其过度劳累，时间久了，会给肝细胞带来不可逆的损害。

因此，生活中要保持乐观而开朗的情绪，时常微笑，遇见情绪不好时，做一些能让自己情绪提高的事情，如逛街、听轻缓的音乐等。

2、远离霉变食物

平常生活中，有一部分人非常节俭，就是水果霉变了，切除霉变部分以后，也会继续食用，其实这样做对肝细胞伤害非常大。

因为水果霉变时，会产生黄曲霉毒素，其致癌作用非常大，即使切除霉变后，好的水果里面，也会有肉眼看不见的毒素，食用后，会增加肝脏癌变几率。

因此，生活中要远离这些霉变的食物，如过期食用油、剩饭、剩菜、霉变的花生等。

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