集大大商城：2020年不可不看的健康年终总结

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2019年终总结

2019就将过去，2020即将来临。年终了，该是做年终总结的时候，让我们来盘点2019年关于健康、关于病亡的热搜事件吧

生命最苛刻之处，在于它会死亡。只要有死亡，再长久的生命也显得短暂，辉煌尽头终归是永恒的黑暗。旦夕祸福、飞来横祸、生老病死，它就像定数与变数的关系。祸福、横祸与生病都是生命中的变数。而这些变数，很多都是可控的，不是吗？

老天爷已经明目张胆的不公平，让许多不该走的生命离开了人间，我们又怎么能坐以待毙又或者还会拿自己的生命开刀？生命是脆弱的，脆弱到禁不起一丁点最微不足道的“生命意外”，一丁点的意外就可能让生命爆炸，随时随地消失。

人一辈子没了健康，一辈子都是在瞎忙。而健康这件事情，不过就是每天对自己上心点，平时养养生，运动运动，对吃食用的都仔细挑选挑选，通过饮食调理调理身体。其实，饮食养生没有那么难。

2020的自我要求

在新一年中做一个健康的人，关心自己的身体，合理搭配自己的饮食。不熬夜晚睡，不暴饮暴食，不吃垃圾食品。不管多忙都一日三餐不少，不管多累每周都出门走走…

愿你无病无痛，平安喜乐。

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