健康从心开始（网格员带你了解心理健康知识）

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中国山东网—感知山东10月22日讯 随着现代社会生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，为了提升居民的心理健康素养，正确认识抑郁症等心理健康疾病，崂山区王哥庄街道梁家社区网格员孙维霞入户为居民宣传心理健康知识。

宣传中，网格员将印发的心理健康素养十条、正确认识抑郁症、如何进行精神康复等健康教育资料发放到居民手中，利用所学到的心理健康知识，用通俗易懂的语言向居民介绍了心理问题的主要几种类型及产生的原因，耐心地讲解了负面情绪的危害，同时，网格员向大家介绍如何觉察身体的感受、如何理解身体传递的信号以及如何调整身心舒缓情绪的小技巧来缓解心理压力。

通过网格员的宣传，提升了居民的心理健康素养，学会调适情绪困扰与心理压力，促使广大社区群众共同关注心理健康，促进社会和谐发展。

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