吃它对男人的身体最好 体虚也要经常吃（还能补肾壮阳 身体好）

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中秋佳节已经过去了，应该很多人都有聚餐的吧，聚餐的时候对男同胞们我可是深有体会，一定就会少不了喝酒了！对于那些酒量不好的人来说，一提到聚餐，过节，就感到头疼吧，现在的生活压力那么大，生活节奏也非常的快，很多的年轻人都感觉平时会有体力不支的时候，在加上工作上还得应酬，就会经常感觉到精神不济。

小编给大家分享一道菜，就是韭黄炒猪腰了，这道菜呢非常的适合体虚，肾虚的人吃，猪腰和韭黄都是含有非常丰富的蛋白质的，还有钙，维生素等营养，而且有句俗话说的好叫做“吃啥补啥”，所以呢吃这道菜能健肾补腰，对男同胞来说吃这个是最好的补肾良品，体虚的人要经常吃，还能补肾壮阳，身体也好！

韭黄炒猪腰的做法呢，也非常的简单，先准备好材料，就是青椒，红椒，猪腰，还有葱姜，食用油，盐，生抽，蚝油，料酒，辣椒酱，大蒜等调料

先把猪腰洗干净，然后给切开，把猪腰里面你的白色药骚去掉，然后把猪腰切成小块，然后在把猪腰进行焯水，捞出后控干水，放在碗中倒入料酒和生抽腌制一会，然后锅中倒入适量的食用油，大概油温在7成的时候就放入刚腌好的猪腰爆炒几下，然后在盛出备用，锅中重新倒油，放姜，辣椒。大蒜，爆香，然后放进胡萝卜，最后在把猪腰放进去，放入蚝油，盐生抽，料酒，等翻炒均匀就可以出锅了，是不是非常的简单呢，喜欢吃辣的朋友还可以放几个干辣椒哦！

大家觉得怎么样呢，是不是做法非常的简单呢，韭黄本就性温，和补肾的猪腰配在一起真是绝配哦，喜欢的小伙伴可以收藏哦，欢迎在下方评论~

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