这六种美食很奇妙 男生可要学学看（照顾好女友就看你了）

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今天小编要说的是能治疗痛经的美食，所以说这几种美食很奇妙，男生可要学学看，照顾好女友就看你了！首先就是甜甜的红酒炖苹果，红酒性甘，搭配维生素非常丰富的苹果一起炖煮，不仅味道醇香甜美，而且可以有效缓解疼痛。

红糖姜茶因为是必备的了，红糖水是很多痛经的女孩子都必须喝的东西，热气腾腾的又很香甜。其实在红糖水中加入一些姜汁或者生姜片，能够起到更好的作用，因为生姜是温补的食材。男生们可要做好笔记哦，成为暖男指日可待了。

葡萄干可能很少有人知道能够减轻痛经的疼痛，其实葡萄干中含有丰富的葡萄糖，能够迅速被人体吸收，有效缓解疲劳。对于被痛经折磨得死去活来，欲仙欲死的各位小仙女，吃点葡萄干可以有效缓解身体的疲劳。所以家中可以备上一点葡萄干哦！

红豆薏仁粉是比较常见的，超市和药店里很容易就能买到的红豆薏仁粉，对于痛经的女人来说，这简直就是救命稻草！红豆薏仁粉喝起来没什么味道，不过软糯粘稠的感觉还不错。男生们可以给自己的女友买来试试哦！

香蕉可以说是缓解痛经最快的食物，富含糖和维生素的香蕉，吃一个就能迅速回复活力！不过要是冬天的话，要记得暖一暖香蕉再吃哦，否则就有些凉了~

鸡蛋当归姜汤也是小编最推荐给大家的，其实做法也很简单，用鸡蛋1枚、当归15克，干姜5克，红枣15克（去核），陈皮5克，米酒20毫升等温补的食物一起炖煮而成，非常的滋补。男生们可要学起来了，记得做给女朋友吃！

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