55岁大哥喝酒20年 肝脏依然健康红润（医生：酒后2件事做得好）

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在现实生活中我们不能听说到这样一句话：酒是粮食精，越喝越年轻，对于很多老酒鬼来说，这可能是他们喝酒的唯一借口了吧。

但是小酌怡情，大饮伤身，偶尔喝一次酒，对于血液循环、活络筋骨是有一定效果的，但是如果长期大量喝酒，首先伤害的就是肝脏健康。

肝脏又被称为将军之官，统领身体各组织之间的运作，一旦肝脏出现问题，身体各器官势必会受到影响。但是根据临床调查统计发现，我国肝病确诊人数已达到2亿多人，我国俨然已经变成了一个“肝病大国”，养肝护肝的行动也迫在眉睫。

我们常说任何事物都有两面性，而酒精也是一把双刃剑，喝酒对于身体会产生一定程度的伤害，但是如果会喝酒，喝的对，非但不会伤身，反而还能起到养生的功效。

55岁的杨大哥已经有20年的酒龄了，从年轻的时候杨大哥就来到城市打拼，刚开始是在劳务市场上给人家搬砖，干一些体力活，但是杨大哥为人勤恳好学，没有多长时间就被一家公司的老板看中，让他做起了销售员。

随着时间的流逝，杨大哥的销售经验也越来越娴熟，从一个小小的销售员慢慢走上了公司副总的位置。虽然一人之下，万人之上，但是杨大哥却仍不忘初心，依旧每天外出跑业务，应酬喝酒更是家常便饭。

杨大哥的妻子每天晚上看到丈夫醉醺醺地回到家后也非常心疼担忧，经常劝杨大哥不要再喝酒了。

“老杨，你都五十多了，还是副总，为什么还这么拼呢？应酬让手下去就行了，公司没了你照样运转，可是我们没了你，天就塌了呀！”

每次听完妻子的唠叨，杨大哥总会表现出一副无所谓的态度，其实杨大哥的心里也非常担忧，儿子还没有成家立业，自己的身体可不能出什么事呀。

虽然公司每年都会组织一次集体体检，但是杨大哥却坚持每半年体检一次。但是让人意想不到的是，尽管坚持喝酒20年，但是杨大哥的肝脏却依旧健康红润，就连医生都非常纳闷，杨大哥到底是用了什么样的秘诀才让肝脏保持健康的呢？

1、酒后喝绿豆汤

据了解，杨大哥的妻子每次在丈夫喝完酒之后，都会熬上一碗绿豆汤，坚持让丈夫饮用。

这是因为绿豆具有保肝护肝，清热解毒，利尿的作用，可以促进体内毒素的排出，提高肝脏解毒能力，从而提神解酒，减轻酒精中毒。

2、按摩太冲穴

太冲穴在大脚趾缝往脚背4厘米处，是人体第一大要穴，也是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉，所以通过按摩太冲穴可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

自从杨大哥每天喝酒之后，杨大哥的妻子就在网上搜索护肝的方法，每次喝完酒回家之后都会给杨大哥按摩太冲穴，这也使得杨大哥的肝脏更加健康。

1、喝酸奶

酸奶能够保护胃黏膜，延缓酒精吸收速度，而且酸奶中的钙含量比较丰富，对于缓解酒后烦躁的症状也有很好的效果。

2、喝蜂蜜水

因为蜂蜜水中含有特殊的果糖，能够促进酒精的分解吸收，对于减轻酒后头痛的症状有很好的作用。

3、喝番茄汁

番茄汁也含有特殊的果糖，能够帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300毫升以上的番茄汁，能使酒后头晕的感觉逐渐消失。

4、吃葡萄

新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，能和酒中的乙醇相互作用，形成酯类物质，帮助降低体内的乙醇浓度，从而达到解酒的目的。

1、酒后不要立马睡觉

酒精是依靠肝脏来进行代谢的，而人在睡觉之后各个器官的代谢都会变慢，长期以往容易患上酒精肝，此外，如果喝得铭酊大醉，肝脏中的酒精无法被稀释，也有可能引起酒精中毒。

2、酒后不要立马洗澡

很多人在喝完酒之后都少洗个冷水澡来提神醒脑，其实这样的做法是非常错误的，因为洗冷水澡不仅影响肝脏工作，还容易患上感冒。当然洗热水澡也是不允许的，因为热气非常容易使人产生头晕的感觉，从而使醉酒的状态加剧。

结语：通过本篇文章的介绍，相信大家对于杨大哥酒后养肝的方法都有了新的了解和认识，不知道大家在平时有没有更好的养肝护肝的小妙招呢？如果有的话，欢迎在下方留言评论分享一下哦。

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