坚持站桩养生(避免心脏骤停)
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明天和意外我们不知道谁会先来,只有未雨绸缪,早做准备,才能避免临时抱佛脚。
1 心脏骤停正确抢救
“心脏骤停正确抢救”,这是最近的热搜关键词。
在医学上,心脏骤停有宝贵的4分钟黄金抢救时间。
当救护车无法及时赶到时,每个人都掌握一些急救技巧,就能挽回一条生命。
有数据统计,中国每年心脏骤停人数达55万,相当于每分钟就有1人离开我们。
平时需要学习和掌握心肺复苏等必要的急救技能,才有可能在关键时刻挽救我们爱的人,需要的时候,有我在!
还有就是只有4分钟的抢救时间,你能确保身边有医生吗,有懂如何抢救的人吗?如果没有,怎么办?
2 站桩养生功,早练早受益
为何这样这样说呢?
站桩的好处,首先放松,入静之后,讲究的是全身平衡,身体内部的平衡,与身体外界的平衡。
长期站桩的好处就是身心平衡,五脏六腑的负担降到最低限度,有慢性病也可以帮助渐渐修复。
身心平衡了,自然心平气和,好处就是遇事不惊,沉着冷静,自然很难出现心脏病的症状了,心脏骤停也就可以避免。
长期站桩也能调理脾胃,这样身体的能量得到保证。
站桩还能有效地补足肾气,这样排泄功能正常,废水废气都及时排掉,人的体重就能保持正常。
站桩的目的,其实就是回归自我,体会天地人合一,只有这样,才能与自然和谐相处,才能顺其自然,得到应有的健康与福报。
只要长期坚持站桩,肯定能避免心脏骤停这种意外发生的。
3,如何学习站桩
信息社会,站桩可以自学,也可以找老师学习。
当然,在这里,还是建议找老师指导学习站桩,主要有以下几点
一、可以少走弯路,站在老师的肩膀上,才能看得更高,有老师的指导,确保方向正确,道路正确,效率也高。
二、现代人都比较急火攻心,沉不下心来,做事情也好,站桩也好,容易三天打鱼,两天晒网,有老师督促指导,能养成习惯,才能享受站桩的好处。
三、站桩虽好,但如果自学,容易走偏,一旦过犹不及,会出现不太好的后果。
四、老师敢出来教站桩养生,就要为人师表,春风化雨,收人钱财,培训起来会尽心尽力,想学员之想,忧学员之忧,帮助学员尽快恢复健康的。
当然,学员最重要是找到自己信任的老师,信为道源功德母,不然,一切无从谈起。
4、未雨绸缪,才能避免人财两空
明天和意外我们不知道谁会先来,只有未雨绸缪,早做准备,才能避免临时抱佛脚。
平时不养生,不坚持站桩,如果有一天冠心病发作,手忙脚乱,就算120送到医院,首先是花费钱财,ICU隹一晚上也要上万吧?加上用药,几天下来就不得了,时间长了,因病返贫,也是有的,万一抢救不过来,撒手人寰,妻离子散,这种人间悲剧,真是不可言说。
所以,一切都需要健康做基础,俗话说得好:留得青山在,不怕没柴烧。
养生要趁早,学习站桩,坚持站桩,拥有健康。
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