这些“养生零食”不能乱吃（吃了几个红枣老人心脏骤停）

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八旬老人吃15颗红枣心脏骤停抢救30小时！

前不久，湖北武汉一位80岁的吴奶奶在家翻出一包红枣，便打开包装当零食吃。想着红枣养生，子女们也没太在意。谁知当天下午，老前不久，湖北武汉一位80岁的吴奶奶在家翻出一包红枣，便打开包装当零食吃。想着红枣养生，子女们也没太在意。谁知当天下午，老人在客厅大叫一声后晕倒，呼吸微弱。家人赶紧拨打120将其送往医院。医生检查发现她心脏骤停，按压急救后心率恢复，随后转至ICU抢救30个小时，吴奶奶才脱离生命危险。人在客厅大叫一声后晕倒，呼吸微弱。家人赶紧拨打120将其送往医院。医生检查发现她心脏骤停，按压急救后心率恢复，随后转至ICU抢救30个小时，吴奶奶才脱离生命危险。

不少人都认为，平时吃一些像大枣这样的养生零食，总比吃方便面、薯片好，还能补身体。但是很多人不知道，这样的养生零食，其实并不适合所有人，食用过量也可能会伤害身体。

阿胶枣：一次别超7颗

由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多女性白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为营养零食食用。

凉茶：手脚冰凉者少喝

麻辣火锅与烧烤食品一直很火爆，为了预防上火，有降火作用的凉茶自然成了大家聚餐时的首选饮料。此外，由于工作繁忙，不少朋友有熬夜加班的习惯，这“夜猫子”做久了，体内的“火”也就多了，这个时候，凉茶似乎又成了应急饮料。

九制陈皮以陈皮为主要原料，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲，对于改善现代人运动少造成的胃肠动力低非常有效。 对于脾胃虚弱、在体内积攒了过多废物的人，以及肥胖者来说，茯苓可是个多面手，既可以健壮脾胃控制废物生成，又可以化解已经生产出来的废物。另外，因为茯苓有利水作用，还可以改善四肢水肿、小便不畅的症状。

提醒：茯苓最好和三餐一起吃。但是因为添加了蜂蜜、白砂糖，茯苓饼偏甜，血糖偏高的人最好少吃。另外，睡前不宜吃，茯苓的利尿作用会增加起夜，而导致睡眠中断。

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