这个甜汤 女人要常喝（口感甘甜 是女人天然滋补品）

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樱桃最适合女人吃，它是含铁量居水果之首，可预防贫血，而且还能起到美容和预防妇科疾病的作用。樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

樱桃大批上市了，每年我会买很多红灯樱桃，做果酱，泡樱桃酒。红灯樱桃口感酸甜适合泡酒做果酱，昨天某人去市场买了一些回来，吃了几个有些酸，做果酱少了点，于是炖了这道银耳羹。

今天这道银耳羹我用的是电饭锅煲汤煮粥功能炖的，不溢锅，特别方便，也不用再厨房守着搅动锅了。樱桃银耳甜汤是一款深受女人喜欢的甜汤，不仅可以美容养颜还能补血补铁，多吃可以皮肤白嫩带有光泽，是你的小脸红扑扑，永远18

银耳 银耳对于女性来讲，就是天生的补品，所以，女性多吃银耳有着极好的作用，不仅可以减少疾病，还可以提升女性的免疫力。女性吃银耳，可以起到美容作用。银耳可以提升新陈代谢、促进血液循环，从而让你的整个身体的器官处在一个和谐的、可以改善的状态下，从而提升皮肤的弹性，让你的皮肤显得更加饱满，也会让你的皱纹有减少或者是消失的可能，让女性的皮肤变得更加细滑柔嫩。

今天这道银耳羹我用的是电饭锅煲汤煮粥功能炖的，不溢锅，特别方便，也不用再厨房守着搅动锅了。樱桃银耳甜汤是一款深受女人喜欢的甜汤，不仅可以美容养颜还能补血补铁，多吃可以皮肤白嫩带有光泽，是你的小脸红扑扑，永远18

主料；银耳20克 樱桃 200克 冰糖 50克

做法；

1 准备好所用食材。

2 银耳提前温水泡发。后去根撕成小朵再次洗净备用。

3将银耳放入电饭锅中，加入适量的水。

4 选取电饭锅的汤粥功能，全程1个半小时。

5 将樱桃洗净去蒂，去核备用。

6 当电饭锅煮至1小时的时候，加入冰糖和樱桃。

7 盖好锅盖继续煮至程序完成。

9 甜美软糯的银耳羹冷，热食用都好吃。

叨唠；银耳要提前泡发，根据自家的电饭锅状况来调节炖煮时间。

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