儿童补钙药知道

儿童缺钙常见表现

钙对全身各系统都有重要作用，是骨骼、牙齿的主要构成成分。

儿童时期钙缺乏易导致发育不良、身高不足、学步晚、出牙晚等。

我国儿童补钙用量

我国儿童和青少年缺钙的现象更为严重：70%～80%钙摄入量不足推荐量的50%；完全达到推荐量者只占该人群的3%～4%。我国营养学会推荐每日膳食中钙的供应量为：1～3个月235～300mg；4个月～3岁400～600mg；4～10岁800～1000mg，青春发育期1000～1200mg；4个月以内婴儿只要母乳充足，每天母乳所提供的钙质可完全满足婴儿的生理需要，盲目补钙会增加肾脏负担。

常见补钙制剂类别

常用补钙制剂按其化学结构分为碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄酸钙、乳酸钙等。

钙制剂合理用量很重要

人体一次所能吸收利用的钙不是无限的。摄入钙剂500～1000mg可使血钙水平瞬间升高，同时，过多未吸收的钙在肠道中会与脂肪酸结合，易引起便秘。只要每天保证儿童的钙摄入量达到要求，就不需要额外补钙了。因此合理的钙量很重要！

使用钙制剂注意事项

大量饮用含酒精和咖啡因的饮料，会抑制钙剂的吸收。儿童等吞咽能力较弱的人，要选择易吞下的钙片。儿童补钙时应首选胃肠易吸收、安全性高、口感好、服用方便的钙制剂。补钙的同时要补充适量VD，以增加钙的吸收和利用。不建议在服用铁、锌等补充品的同时服用钙片。

对必须长期使用钙剂者，建议间断服用钙剂，先服用2个月，停用1个月，再重复补钙，切忌长期大剂量使用钙剂。补钙的同时注意与其他药物的关系，钙能增加强心药的毒性，故心功能不全患者在服用强心药期间禁用钙剂。

参考文献：秦锐.中国儿童钙营养专家共识(2019年版)[J].中国妇幼健康研究,2019,30(03):262-269.

（图片来源于网络 侵删）

药学部 娄鑫/文

【来源：郑州儿童医院】

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