长期补充“营养补充品”安全吗

TIPS：本文共有 511 个字，阅读大概需要 2 分钟。

很多朋友问我，长期吃“营养补充品”会不会影响到我身体正常的消化吸收功能？我会不会产生依赖性呢？今天我们就这两个问题来解答一下。

首先高品质的营养补充品只是弥补了现代食物中营养的不足，正常的机体消化吸收功能都得到了使用，在人体中确实能够有少量的维生素产生，但产生的条件是均衡的营养供给，我们补充营养素都是通过口腔进入，通过正常食道、胃、到达小肠来吸收营养，而不是长期通过静脉注射来摄取营养，所以不会影响到身体胃肠消化功能的衰退。

我会不会产生依赖？

上瘾是指长期服用外在药物，造成身体适应和依赖，药物是外来干预来缓解症状，一旦停止，症状就复发，而营养补充品只是提供细胞所需要的养分，保持身体细胞和自身的功能达到最佳状态，如果服用一段时间，营养补充品不服用了，也不会产生依赖，只是又开始营养不均衡了，时间久了，细胞产生代谢功能障碍，得不到修复，就会导致慢性疾病的发生。

安全性最关键还是要看营养补充品的品质，现代社会营养补充品琳琅满目，不管是哪个国家生产的，真正高品质的营养补充品对我们的健康才有帮助，而真正高品质的营养补充品在众多的产品当中是凤毛麟角，请看发表过的文章“营养补充品没有效果还是你不会选择”。欢迎更多的朋友关注和留言。

如果觉得《长期补充“营养补充品”安全吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！