元气代表生命之本 养元气需要养滋养气血（补肺健脾养心固肾护肝）

TIPS：本文共有 959 个字，阅读大概需要 2 分钟。

元气代表生命之本，养元气需要养滋养气血，补肺健脾养心固肾护肝。

人参为何可以大补元气呢

1 元气是什么？

A 首先，中医认为，元气是生命之本，是生命之源，元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。元气决定着生命的全部，也就是说，元气充足免疫力就强，从而战胜疾病。如果人体元气不足或虚弱，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病，因此造成死亡。简言之，元气等于免疫力。

B 元气就是真气，承受于天，随着生命而来，是由“元精”化生，所以名之为“元气”，藏之于肾，依赖后天之精气不断滋养，才能发挥其作用。

C 元气的作用是多方面的，它通过经络运行于人体全身，五脏六腑得到元气的推动激发，从而发挥各自的功能。维持人体的正常发育和活动。五脏六腑之气的产生，都源于元气。因此，元气充足，脏腑功能就强健，身体就健康。如果先天不足，或者久病而损伤元气，则身体衰弱，也容易患染其它疾病。所以，医家以培养元气为治病之本。

所以，我思考着固肾精是养元气的根本。但是五脏一体，固肾养五脏才能达到最好的养元气的功效。在这里，我理解的后天的元气为人身体的气血，养元气就是养气血，补气血。

2 按照这个思考，我开始查阅资料。

A 黄芪：甘 微温 归肝经 脾经 肾经 肺经

固肾精，补肺气，助脾生津，生血，助肝疏泄

B 熟地黄：甘 微温 归肝经 肾经

固肾精，助肝疏泄

C 当归：温 甘 辛 入心经 肝经 脾经

助心行血 助肝疏泄 助脾生血生津

这三位药材都可以补气养血，但是功效是熟地黄< 当归< 黄芪 。

这是为何呢。

3 我想到之前看的资料，人参可以补元气，甚至可以作为单独的一味汤药来达到补元气的功效。

人参味甘，甘味主补，最善补益元气。《中华人民共和国药典2010版》记载人参功能与主治为“大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，气血亏虚，久病虚赢，惊悸失眠，阳痿宫冷等症。”

人参：

药性：微温

药味：甘 微苦

归经：入脾经 心经 肺经 肾经

在这里可以看到

补元气=补气血（气和血）

气=肺气（全身气），血=脾，心，肝（全身血）

因此，人参可以大补元气。功效是黄芪<人参。

4 虽然人参一味药材就可以大补元气，但是在实际应用中不能盲目。需要根据自身实际情况。

如果觉得《元气代表生命之本 养元气需要养滋养气血（补肺健脾养心固肾护肝）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！