增强教育深度的和广度（切实提升心理健康教育效果）

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心理健康教育和生命教育均是以维护青少年身心健康为主要目标，强调切身体验与感受，教育方法相类似。纵观当前初中心理健康教育现状来看，过分关注心理问题预防，却很少关注学生价值观、生命观的培养。对比而言，心理健康教育注重心理问题的解决，但过于表面化，而生命教育融入其中，可以进一步增强教育深度的和广度，切实提升心理健康教育效果，具体措施有以下几点。

1 实施挫折教育初中心理健康教育受重视程度不断提升，为了提升初中生的生命意识，一个直接途径则是直接讲述生命教育内容，帮助学生正确认知和了解自我，挖掘生命的意义。但是，教材中的内容较为分散，系统性不足，影响到教学有效性。因此，教师需要充分结合初中生的心理特点，积极开设心理健康教育课程，实施挫折教育。生命中不可避免的面对困难和挫折，通过挫折教育，有助于强化学生的压力调节能力，掌握调适心理技巧，但是此种教育方式倾向于调节和对抗挫折，作用发挥不充分。在面对问题时，学生首先想到的是积极应对和解决，并非是规避。从生命教育实质来看，应尊重学生个体差异，帮助学生保持足够的生命意识和安全意识，面对挫折时做好心理准备，包括自救技能和养生知识等。挫折教育中渗透生命教育内容，意在启迪学生思维，多方向去分析和探究困难，在面对挫折中积累经验，为后续的学习和发展积累财富。所以，渗透生命教育到心理健康教育，更加关注学生的价值观和生命观培养，深层次挖掘生命潜在意义和价值，把握困难带来的积极作用，而不仅仅是将目光局限在苦难，长此以往，学生可以以更加积极乐观的态度去看待问题，身心健康成长。

2 组织多样化的社团活动生命教育在心理健康教育中融入，如何有效发挥互助作用，可以设立专门的心理互助社团，由专业的心理教师负责指导，提升社团专业性。对于初中生而言，遇事冲动，对外界事物好奇心强烈，通过组织形式多样的游戏活动，有助于学生解放天性，回归自我。鼓励学生利用课余时间积极参加心理社团活动，在游戏中切身感悟和体验到生命的宝贵，懂得尊重生命、敬畏生命和热爱生命。如，组织盲人旅行活动，划分学生为两个小组，一组学生负责戴眼罩充当盲人，另一组学生则是扮演拐杖，支持盲人走路。然后，两组学生角色互换，再次走完盲道。在活动中，不同学生扮演不同的角色，从中可以感受到不同的情感体验。盲人在蒙上眼睛后双眼一篇漆黑，这时在一双温热的双手搀扶下，可以带给学生积极的情感体验，相互帮助下切身感受到如何生命宝贵，懂得爱与被爱，无形中在学生之间建立牢固信任关系。

3 编排心理剧引导学生切身感受心理剧，主要是将学生的实际生活、学习和人际交往中的冲突、困惑进行艺术加工，通过情景对话或角色扮演形式呈现，可以带给学生更加直观的体验。心理剧属于一种内涵丰富、形式特色的心理辅导方式，结合初中生的心理特点，分析适应性问题，以此为素材来编排心理剧。鼓励学生积极参与，在编排出演过程中切身感受生命的多样化，相互尊重、相互理解，在他人需要帮助的时伸出助手传递温暖，懂得关切他人，敬畏生命。此种方式，便于学生在平凡的生活中展现多样的色彩。

4 关注学生彼此之间的人际交往初中心理健康教育中渗透生命教育，注重人与人之间沟通交流，在切实体验和感受下，学会分享和沟通，丰富学生的情感体验。把握心理健康教育和生命教育之间的关系，前者强调从个人角度来分析人际交往影响因素和技巧，后者则是注重人与环境和谐统一，不仅仅是尊重人，也是尊重环境，以更宏大的角度来增强学生生命意识。对此，应该帮助学生打破个体局限性，引导学生深刻剖析个体和他人之间的关系，弘扬人道精神，促使学生可以积极寻找社会关怀途径。人际关系问题，相较于心理健康教育而言，生命教育内涵更加丰富，在教师引导下鼓励学生多思考大我，突破自我中心格局，在平凡生活中感受生命和尊重生命。需要注意的是，人际交往是心理健康教育重要内容，主要是用于渗透生命教育理念到实处，引导学生掌握人际交往技巧，丰富课程内容的同时，进一步提升心理健康教育质量。综上所述，初中阶段的学生心理健康教育十分重要，也是现代教育改革的重要内容。通过渗透生命教育，创设良好的教育环境，有助于拓宽视野、增长见闻，丰富心理健康教育内容的同时，深层次挖掘生命潜在价值，不仅可以提升心理健康教育有效性，还可以改善学生心理问题，身心健康成长。

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