让人垂涎三尺的美味 改善身体不在话下（满满的都是家的味道）

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清炒荷兰豆：喜欢荷兰豆的清脆口感，而且炒出来颜色翠绿，裹了油更是发亮，很好看。它的营养价值也不容小看，可以调脾胃，清肠胃，前段时间吃的过于油腻了，现在还是多吃点清淡小菜比较好，而荷兰豆正是一个不错的选择。

苋菜牛肉丸汤，苋菜是大家最熟悉不过的蔬菜，中医说它具有清热解毒、袪湿和除痢疾的作用，同时它对肠炎腹泻有很好的辅助治疗作用，所以又叫它全能的抗菌素。苋菜搭配牛肉，营养丰富，口感鲜嫩，很受大家欢迎。

养生海鲜豆腐火锅：火锅必须牛油红汤底？ Ｎｏ！Ｎｏ！Ｎｏ！ 用家乐浓汤宝， 给自己做一顿养生清淡的海鲜火锅吧！ 汤底鲜美味浓， 搭配各种海鲜和菌类， 告别高热量，高卡路里， 告别上火长痘痘 ，一起吃起来吧。

韩风煎烤鱿鱼：煎烤，需要厚厚的平底锅，还要承担“爆油”的风险，但是不用开烤箱啊。新鲜鱿鱼处理干净，用韩式酱料腌制入味儿，用厚厚的平底锅煎熟，很不错的小吃和下酒菜啊。

拍黄瓜拌猪头肉：黄瓜性味甘凉，具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适合于烦热、阴虚干咳、体虚、乏力、营养不足、便秘者。

竹笋炒芹菜：清香的芹菜与清脆的竹笋搭配清炒，简单的素菜，不但非常好吃，而且非常养生保健。有着清肠、排毒、清热、去火、润秋燥、减脂、降压等功效。”

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