这些朋友圈广为流传的“养生法” 实际坑了不少人（其中有你吗）

用真诚易懂的话语，讲述关于养生的小知识，大家好，这里是养生小博士，感谢大家的观看，希望大家能够多多关注，今天讲述的小知识是：这些朋友圈广为流传的“养生法”，实际坑了不少人，其中有你吗？

现在的信息传播真的是越来越方便快捷了，我们拿出手机就能够看到全国各地乃至全世界的一些消息，再加上如今人们的养生观念越来越高了，所以会特别关注一些关于健康和养生的小技巧，但是这些小技巧其实是有很大的水分的，可能起不到所说的效果，今天咱们就来说说这几种流传很广的所谓养生技巧。

1.感冒了吃感冒药就好了？

这是很多人的一种惯性思维，因为感冒的时候很多人都会说赶紧吃感冒药，就觉得感冒药是能够治疗感冒的，但其实并不是，引起感冒的病毒目前已知的大约有300多种，我们所使用的感冒药 并不能对这些病毒全部起作用，而且也很难判断出具体是哪种病毒所引起的感冒，症状都是一样的。

感冒药的主要作用其实是缓解因为感冒所引起的症状，病毒刺激到我们的免疫细胞，而免疫系统会通过一些发烧咳嗽的方式来告诉我们有病毒入侵了，服用感冒药只能缓解这些症状，对于感冒病毒其实没有什么效果。

2.想不醉酒喝解酒药？

不知从何时起，解酒药的广告以及一些软文铺天盖地的进入到了朋友圈，那解酒药真的有这么神奇吗？其实市面上的解酒药并不是药物，而是一种保健品，能够起到的主要作用是对肝脏和肠胃起到一定的保护作用，有些解酒药会抑制我们的神经，并不会让你真的千杯不醉，长期食用对我们的身体反而有害处。

3.颈椎病需要多按摩？

这是很多人都会选择的一种方式，尤其是一些经常对着电脑办公的人，经常会感觉到自己的颈椎比较酸痛，但是大家一定要知道，颈椎之所以会酸痛是因为颈椎长期受到了比较大的压力，也就是你的坐姿不正确或者是频繁的低头，而按摩对于颈椎问题并不能起到很好的作用。

如果是肌肉疲劳是可以通过按摩来缓解的，颈椎部位的酸痛不仅仅是肌肉的问题，而且颈椎也是我们主要的中枢神经所处的位置，如果按摩过于用力可能会压迫到神经，严重的还有可能导致瘫痪。

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