舌头下面青筋多 颜色发紫发红（是健康还是不健康 自查一下）

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我们经常会感慨疾病之多，其实很多的疾病在发作之前都是有一定的征兆的，只是在于你是否能够发现它。很多人都知道，舌头是人体健康的晴雨表，从舌头的变化，可以去判断身体出现了什么样的问题。其实想要知道一个人是否健康，不仅仅可以通过观察舌头的变化，也可以从舌头下面青筋的颜色变化来进行判断。舌头下面青筋颜色的不同，也预示着不同的疾病。

舌头下面青筋颜色发紫

很多人在照镜子的时候，会发现舌头下面有青筋，实际上也就是人体的静脉血管。当人体的血液受到寒冷时，血液就会凝固从而出现青紫色，所以如果是发现舌头下面青筋呈现青紫色的话，那么说明体内的寒气比较重、湿气也比较重。有一句话叫做：湿气重，百病生，如果体内湿气过重，就会引起一系列不适的症状，例如头晕、四肢酸软、大便比较稀等等，这时候应该及时的调整自己的饮食习惯，排出体内的湿气。

舌头下面青筋颜色发红

一般正常的情况下，舌头下面青筋的颜色应该是微微发青的颜色，如果颜色是过于偏紫或者是偏红，都代表身体是有问题的，所以直接反映在了舌头上。如果舌头下面青筋颜色过红，那么一般是体内有热的症状，同时还会伴随有盗汗、面部发红等情况，这就是阴虚内热的典型症状，所以有这种现象的人，应该注意饮食清淡、及时为身体补充水分。

舌头下面青筋发生变化

当身体有异常的时候，不仅仅舌头下面青筋颜色会有变化，形态也会发生改变。如果是发现舌头下面青筋变多、颜色变深、突然间有凸起的感觉的话，那么代表着身体的静脉可能都出现了问题。这种情况可能是血液脂肪太多、血压偏高导致的，也可能是心肌功能不够强大，所以当发现异常时，要及时到医院进行检查。

在观察舌头时，要注意什么？

舌头的变化，确实可以帮助我们判断身体的健康情况，但是也并非是任何时候都适合观察舌头的。观察舌头的时候，最好不要在早上或者是休息之后进行观察，人在经过了睡眠之后，舌头的颜色会有所变化，如果这时候观察的话，判断的结果可能会出现错误。

观察舌头时，也要注意不要在吃完饭之后观察。食物的种类有很多，里面会含有很多的色素，当我们吃了含有色素的食物，或者是饮料，舌头的颜色也会发生变化，甚至嘴唇、口腔等颜色都会有变化，所以这时候观察舌头的话，判断也可能会不准。

大家平时在照镜子的时候，不妨也可以多观察一下自己的舌头，这样舌头发生变化的时候，自己也能及时的发现。大家可以按照文中的这几点进行自测一下，如果是情况不严重的话，就不需要太担心；但如果是发现舌头下面青筋颜色有明显的变化，那么就建议大家去医院进行检查，以免一些小问题拖成大问题。

除了文中提到的这些现象，如果是发现舌头下面青筋颜色发紫或者是发红，也可能是因为身体内毒素太多，或者是肝脏不好导致的，所以大家一定要及时的发现问题，从而去避免一些比较严重的后果。另外，平时也要养成一个好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，一日三餐要按时吃，营养均衡，作息规律，这样才能促进身体的健康，让身体更强壮。

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