这些女人经常吃的“保健”零食 其实是药品（吃的时候需注意）

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生活中其实不管是大人还是小孩都非常喜欢吃零食的，尤其是女人在追剧的时候，如果不吃点东西总会感觉到非常寂寞，所以说女性朋友在家中经常会备一些零食来吃，而且有的人还特别喜欢一些保健零食，比如说阿胶枣，茯苓饼，龟苓膏等。

但是现在的女性朋友都非常关注的问题，平时的时候总是管不住自己的嘴巴，但是又感觉自己的身材更加重要，所以就经常性的吃一些养生零食，而且还有利于身体的健康，那我今天就给大家分享一下，其实很多所谓的养生人士其实是一种药物，最好还是少吃。

这些女人经常吃的“保健”零食，其实是药品，吃的时候需注意

1、阿胶枣

知道阿胶枣很多女性朋友觉得真的不错，再加上阿胶枣口感非常好，相对于其他红枣来说会更好，虽然价格比较贵一些。

虽然说适当的吃红枣可以有一定的补血效果，但是我们一定要注意，阿胶和红枣搭配在一起时会有大量的糖分，这两种物质加在一起的糖分是非常高的，会让我们越来越胖，甚至会有严重的便秘和上火。

2、消食片

在平时的时候，因为我们都觉得小石片是一种保健食物，不是药品，但你知道吗？其实也是一种药物，在医生的指导下，像一些生活中还有胃溃疡或者是胃酸分泌过多，会起到相反的作用。

3、茯苓饼：

茯苓饼是一种非常好的口感非常不错，而且非常受我们的欢迎，但其实是添加了一定的健脾宁心利水，体质比较虚弱的人非常非常高，血糖比较高的患者尽量不要吃。

今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果你还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享，记得关注小编吆！

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