为什么推荐大家喝富氢水（看完就明白了）

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人的生活离不开水，水被称为生活的源泉，

如果说人体每天没有摄入充足的水分，

那么就容易导致身体所需的水分不足，

从而引发一系列的健康问题。

所以说喝水与咱们的健康息息相关，

不过很多人总是认为喝什么样的水都一样，

其实并不是这样的，中国就有一句古话是这样说的，

“药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王”。

不知道大家有没有听说过富氢水?

富氢水在日本的超市、便利店都有卖，

在日本大家都叫它为水素水，据日本TRiM公司调

查显示，49.4%的日本人都在饮用富氢水。

富氢水是指水中溶入了适量的氢气，

氢能选择性的和亚硝酸阴离子、

活性氧自由基等结合还原生成水，

氢很容易进入细胞通道，促进细胞排毒，

帮助提升人体免疫力。

什么是恶性活性氧（自由基）？

氧化自由基又叫活性氧，

由于它缺少了一个电子的氧分子，

因此会从别的氧分子那里偷一个电子，

致别的氧分子也遭到破坏。

氧分子破坏到一定数量，各种不良后果就会出现。

它可能会令身体细胞老化、衰老虚弱、

让你出现手脚冰冷等等这些情况。

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自由基只要细胞正常活动就会产生，

我们无法阻止它的形成，

却可以及时清理，氢气可以消除过多的自由基。

换句话说，富氢水对于消除自由基是有一定的作用。

把富氢水当做日常喝水饮用，

每天早上、晚上各饮用500ml富氢水，

可以有效地清除体内每日产生的

大量恶性自由基，预防亚健康。

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