互动揭奖 I（冬日养生小Tips）
2023-01-17 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 497 个字，阅读大概需要 1 分钟。
“
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
——唐·李白《立冬》
”
“冬者，终也。”
立冬便是冬季开始，万物蛰伏，归避寒冷
立冬，也意味着冬天正式开始
如何在寒冬里保持最佳的身体状态
今天小编给大家几个小Tips
以便大家生龙活虎神清气爽
穿衣要注意保护心脏
冬季到来阳气内藏，阴气外扬
心脏功能弱的人本来身体里阳气就不足
在外界阳气低迷时最容易发病
多吃主食适当吃肉
冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入
保证优质蛋白质的供应
睡眠调节
冬季作息时间应“早睡晚起”
早睡可以保养人体阳气
保持温热的身体，而迟起可养人体阴气
获得奖品
冬天里我们的小互动
也依然在每周三发布
拿到心仪的奖品内心也会有一股暖流涌上心头呢
来来来，一起揭奖
上周三的讨论话题 #冬天温暖你的小事#
获赞较高且留言在
2楼、4楼、6楼、8楼、10楼的宝宝们都有谁呢
（向上滑动查看内容）
这5名幸运儿将会收到
由爱施德携手美图M8s送出的礼物
请中奖的幸运儿在2017年11月10日18:00前
到我们的后台回复自己的地址以及联系方式
小编会在近日将礼物寄出
自从有了周三小互动
才知道自己的话多有分量
下次我们送的
没准就是裸钻跑车北京二环一套房
总之，关注我们不会错的啦~
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