鼻部按摩养生的方法

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鼻的保健按摩手法分揉鼻、擦鼻、刮鼻、摩鼻尖三个动作。

具体手法：用手揉鼻翼两旁的迎香穴，顺时针120次；用两手大指的指背中间一节，相互撩热后，摩擦鼻梁两侧24次；用手指刮鼻梁，从上向下10次；分别用两手手指摩擦鼻尖各12次。

原理分析：我们的鼻翼两侧，鼻唇沟中有穴位迎香穴，经常按摩迎香穴，可以增强局部气血流通，使鼻腔通窍功能改善，窦口开放，鼻窦脓液流出，从而达到鼻腔养生，经常揉、刮、摩鼻部，可以使鼻部皮肤津润光泽、润肺、预防感冒。

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