10月8日是寒露 老人说要牢记：1糕2饮3果习俗（好寓意更健康）

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十月八日是寒露的节气，老人说要牢记寒露的一个习俗，那就是一糕二饮三果，这样的一个习俗寓意非常好，健健康康入秋冬。寒露来临了，也预示着天气开始真正的变凉了。昼短夜长在寒露的节，也有很多地方都有一些当地的一些习俗和讲究。在农村就有寒露的一个习俗说法，就是一糕二饮三果这样的一个习俗。那分别是指什么样的内容说的呢？

我们先来说说寒露吃一糕是指什么说的吧。寒露时节，天气转凉，那昼夜的温差也会比较大一些。随着寒露的来到，民间有寒露吃糕的习俗。北方的话叫花糕，南方的话叫桂花糕，那都是寒露节气到来的一个很好吃的美食。那花糕当中的糕和高是同音的，那就是在寒露吃花糕的话，就是有步步高升的一个好的寓意的说法。

寒露要喝二饮，那第一饮就是要喝姜丝红枣茶。那进入寒露节气以后，天气也是越来的越寒冷，早上起来适合喝上一杯姜丝红枣茶，暖胃又暖身。尤其是容易手脚冰凉的一些女性朋友，做到保暖从寒露开始。

第二那就是喝菊花酒。那寒露过后，天气也变得特别的干燥。为了降秋燥，很多地方都有喝菊花酒这样的一个习俗。菊花酒也就是用菊花、糯米和酒曲酿制而成的菊花酒。那当地人会称为菊花酒为长寿酒，就是说喝了能够健康长寿的一个好寓意的说法。

寒露要吃三果，那第一果就是板栗。寒露节气，新鲜的板栗也开始大量的上市了。营养丰富，美味不可错过。那不管是大人小孩，老人每天吃几颗板栗的话，对身体是非常有益处的。不管你是煮熟也好，生吃炒熟也好，都是香甜软糯的，非常营养美味。

第二果，那就是石榴，现在也是石榴大量上市的一个季节，多数人都喜欢吃石榴。石榴香甜多汁，非常的有营养，有助于缓解秋燥。那同时石榴也有一个很好的寓意，就是多子多福的一个美好寓意。

第三果，那就是柿子。那秋季吃柿子味道也是非常好的，多数人都比较爱吃，甘甜可口，营养丰富。那清凉甘甜的柿子也是秋季的美食之一。农村有句老话是这样说的，就是柿子是补药。那从这句话当中也可以体现出来，就是吃柿子的好处还是非常多的。我们都知道秋季也是养生的一个好季节，在饮食起居上我们都要更加的多注意一下。

以上分享的一糕二饮三果的这样的一个习俗，都记住了吗？朋友们，你们那里在寒露节气有哪些习俗呢？也欢迎您的留言告诉一起分享。

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