泡脚养生（但心脏不好的人不要随便泡）

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心脏不好多数会出现胸闷和心前区疼痛的症状，有些患者可能会出现心慌、心悸的现象。

引起心脏不好的原因有很多，比如说长期精神压力比较大，或者暴饮暴食。也可能患上心脏疾病的因素，需要到正规医院通过心电图、心脏彩超以及一些影像学检查，必要时需要做冠脉造影等检查来确诊。

如果心慌乏力症状比较严重，是考虑由于长期精神压力大等因素所导致。可以在医生指导下适当应用一些抗血小板药物控制病情。心脏不好的患者通常可以用热水泡脚，但需要控制好泡脚的时间，并且还要注意保暖措施。

心脏不好的患者采用热水进行泡脚，能够促进血液循环，加速新陈代谢，缓解身体的疲劳。在晚上睡觉之前，可以采用温热的白开水泡脚的方法来缓解症状，对于睡眠的改善也有一定的治疗作用。

在泡脚的过程中一定要注意防风保暖，同时在泡脚的水中可以加一些调理血脉的中药，可能会取得更好的治疗效果。泡脚的时间一般控制在十五分钟左右，对于提高睡眠质量也有非常好的治疗作用。在泡脚后注意及时的保暖，防止受寒引起感冒等不良事件的发生。

另外，心脏病患者最好避免吃阿胶，因为可能诱发机体损伤。

心脏病患者根据心脏病类型不同，有些患者是可以适当吃阿胶的，比如贫血的病人。但对于冠心病患者来说不建议，因为冠心病患者本身病理过程是冠状动脉粥样硬化，血脂异常增高以后，沉积在动脉管壁，造成管腔的狭窄甚至闭塞。

阿胶的功效主要是滋阴补血，能刺激人体机体的造血机能，使血流心率增快，而这些现象对于冠心病患者来说是不利的。所以，一般不建议吃阿胶糕，因为阿胶糕不是特别容易被消化，如果心脏不好，吃得太多有可能会对机体造成损伤。

虽然阿胶是一种具有补血功效的滋补食物，但是可能服用过多会引起胸闷，有可能会诱发心肌缺血的发生，还可能会出现心血管异常扩张等现象。

另外阿胶中含有较高的糖分，如果本身已经出现血脂水平异常升高或者血糖升高的情况，服用阿糕阿胶，特别是吃得太多，有可能会对病情造成加重，有可能对会心脏造成比较严重的负担。心脏不好的患者在日常生活中应该多进食一些新鲜的蔬菜和水果，还应该多喝温水，以促进新陈代谢，并能够缓解血液循环不畅的现象。

同时需要保持心情的愉悦，适当进行体育锻炼能够增强体质，也能够促进机体的健康。如果心脏出现不适的现象，应该及时到医疗机构就诊。

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