95岁高龄奶奶：晚年健康长寿的秘诀是不合群

导语:人这一辈子非常的短暂，也不过是十几年的光阴。然后人会面临生老病死，各种困难。这是自然的规律。那么如何活得更加长久和健康就成了一个经久不衰的话题。

对于这个问题，大家各有各的看法。有的人说经常进行体育锻炼，增强身体素质。有的人说要健康饮食吃好睡好。有的人说要每天保持愉悦的心情。各种议论不断，但其中有一位高寿老人的发言引起了大家的注意。

她今年已经95岁了。她说不合群才是健康长寿的秘诀。

什么她会这样说呢？让我们一起了解一下她的亲身经历。

95岁杨奶奶的自述

三十几年前我就退休了，那个时候我还是一名中学的人民教师。家长们都非常的尊敬，我学生也非常爱戴我。我也在非常努力的工作。把生活中很多时间都花在了工作上，因此难免忽略了家庭事务。

我的公公和婆婆对我就非常的不满，因为他觉得作为一个媳妇，就应该为家里面做更多的事情，养育孩子孝顺老人。毕竟当时所有的媳妇都是把很多的时间，精力放在家庭。但好在我的老公非常的支持我拼事业。他愿意分出更多的时间精力照顾家庭，为的就是我能够有更好的发展。

我们的夫妻感情非常的好，可以说是到了人人都羡慕的程度。我们也从来没有两地分居过。吃过饭之后，我们常常会手牵手在街上散步，有的时候还会一起跳一下广场舞。但是好景不长。我退休不久后，老伴就得了重病。我寻遍了各种方法想要救治他，却没有任何效果。他最终还是抛下了我，撒手人寰了。

那段时间我的心情跌入谷底，每一分每一秒都在煎熬。儿子担心我，怕我想不开，就把我接去和他一起生活。

虽然儿子和媳妇工作很忙，但是他们还是抽出时间精力来照顾我，可以说是把我照顾的无微不至。我觉得很愧疚，不应该去打扰儿子和媳妇的婚姻生活。我就又让儿子把我送回去了。

回到老家的生活是寂寞空虚的。老伴不在家里。家里空空荡荡的。我连一个说话的人都没有。为了能够过下去，我常常出去找朋友玩。偶尔呢，我们还去跳舞。

一开始的时候我是幸福快乐的，因为有了很多老太太陪伴。我的孤单寂寞，一下子被驱赶走了。

但是时间长了，我就慢慢适应不了。老太太们聚在一起，无非是说一些八卦，在别人背后到处嚼舌根。而且她们很喜欢在背后议论别人，只要那个人不在，她们面前。

他们一起讲话的时候磕着瓜子唾沫横飞。说实话，我有点接受不了，但是我都忍下来了。

我以为我和她们每一个人关系都是不错。因为我平时没少给她们分享好吃的，好喝的。她们对我也是笑脸相迎的，把我当姐妹看待的样子。没想到有一天我晚去了一个小时。我远远的就听到他们在议论我。她们说我太装清高了，目中无人。完全不符合她们的群体。

我的心宛如坠入了冰窖。没想到别人从来就没把我当过好朋友。我再也不想见到她们了。更不愿做什么表面功夫。

从那以后我开始独处，一个人过自己的生活。

同时我也发觉了自己的兴趣爱好——读书。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。读书的时候，我感觉非常的愉悦，整个人的精神都在慢慢充盈。

我为此深深地懊悔之前为什么要跟那群人混在一起，听那些没营养的话。现在我一点也不害怕孤独。我反而很享受孤独。我享受和自己相处。

空余的时间里，我还学习了烹饪。我时不时就做一些小饼干，小蛋糕甜点之类的。我用包装将它们装起来，然后送到孙子孙女那去。孙子孙女们都吃的特别开心。我看着他们开心，我的心里也乐开了花。

我们大家庭的关系，也更加的融洽和谐了。我的乐观积极给家庭的每一个人都带来了快乐。

现在我已经95岁了。但是我的身心却非常的健康，没有什么疾病。我想可能是因为我的精神状态非常的好。儿子非常孝顺，还为我请了一个住家保姆。每天我不用做什么，保姆会做好一日三餐。

我的日子过得非常的舒心，又充实。反观那些喜欢在背后议论别人，嚼别人舌根的老人们精神状态一天不如一天。有的人甚至得病进了医院。最后她们的团体解散了。

结语:每个人都是不一样的，圈子不同，不必硬融。不合群未必是件坏事，虽然孤独了一些，但是避免了很多是非。整个人的身心更加清净了，人也会更加长寿。

那大家如何看待不合群呢？在评论区说出你的看法。

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