张学良一身坏习惯却活了100岁（他长寿秘诀看似简单做起来却很难）

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我们知道在民国时期，有四大美男子。这其中就有张学良，他是国民革命军的将领，于1901年6月3日出生，2001年10月14日去世。相信大家都已经从中看出，张学良很长寿，活了100岁。但在他身上，有很多不良的习惯。比如说染上了毒品，长时间吸烟喝酒等等。

那张学良的长寿秘诀是什么？虽然说起来很简单，但做起来却很难，我们一起来看看他的经历，或许能从中得到一些跟长寿有关系的因素。张学良在辽宁省鞍山市出生，父亲就是“东北王”张作霖。

在1920年从东三省的陆军讲武堂毕业，在奉系军中担任要职 。“皇姑屯”事件发生以后，父亲张作霖去世，他担任东北保安军的总司令。对于日本人的拉拢，他选择了无视。并坚持了“东北易帜”，为当时国家的统一和民族上的团结，做出重要贡献。

张学良年轻时日子比较安逸，甚至可以说是轻松。不管发生什么事情，自然有他的部下去解决。毕竟他已经是东三省的司令，只要提出要求，自然有人会满足。就这样，张学良生活得像一个“土皇帝”，也逐渐形成了形成“自由自在”“没心没肺”的性格，无论发生什么事情，他都表现得很淡定。

张学良的长寿秘诀，说起来也简单，正是这种“淡定”的心理。要想做到心态平稳，虽然看起来简单，但对很多人来说，做起来却十分的困难。直到后来，他在“西安事变”结束以后，张学良被囚禁，他以为自己的生活已经“结束”了。

按道理来说，人过着被囚禁的生活，会对精神会造成很大的伤害，有的人还会因此而自杀。但张学良却熬过了这个日子。但实际上他比自己想象中的还要坚强，每天的日常生活就是吃和睡。不管在哪里，他的身边总是会有赵一荻（赵四小姐）女士的出现。

哪怕是这一段漫长的幽禁生活，两人的爱情也让人发出感叹。在1940年的冬天，赵四小姐收到了张学良的电报，于是她就把自己的年幼的孩子张闾琳托付给在美国旧金山的朋友照顾。自己则亲自来陪伴张学良。一直到1990年，张学良才恢复了自由之身。在1995年，他和赵四小姐定居在夏威夷，他们就经常去基督教公理会中聆听礼拜，就这样一直过得平淡的生活，直到活到100岁才去世。

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