遇到此物不能错过 一次至少买七斤（磨成粉泡水喝 头发越喝越黑）

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大家好，这里是安伦美食屋，今天为大家分享的是：遇到此物不能错过，一次至少买七斤，磨成粉泡水喝，头发越喝越黑。

现在年纪大了，比年轻的时候更注意养生，随着年纪的增加，身体有很多变化，头发已经不像年轻的时候那么黑，仔细看还会看到白头发，想要保养头发，很多人都知道要吃黑芝麻，我们家的黑芝麻就没有断过，只要去超市，看都有卖黑芝麻的，我就会买上七八斤，这样就可以回家自制黑芝麻粉，做好的黑芝麻粉可以泡水喝，黑芝麻有生发的效果，如果脱发比较严重可以多喝黑芝麻糊，有段时间我天天喝黑芝麻糊，头发又黑又浓密，效果非常明显。遇到黑芝麻不能错过，一次至少买七斤，磨成粉泡水喝，头发越喝越黑。

平时我们想喝芝麻糊，都是去超市买成袋包装的，但是这种成袋包装的黑芝麻粉有一个问题，就是为了储存的时间比较长，里面都会加很多添加剂，而且为了口感更好，里面还会有各种食用香精，自己做的黑芝麻粉就可以少加糖，如果有减肥的朋友还可以不加糖，自己做黑芝麻粉原料更加有保障，黑芝麻的比例也更高，常喝效果更好。芝麻糊在家就能做，一次做三五斤，香甜又可口，常喝头发不白了。

黑芝麻粉的做法也不是很复杂，就是把原料都炒熟，然后再磨成粉，喝的时候用开水冲一下，香甜好喝，很多朋友做黑芝麻粉都少了一步，就是加糯米粉，想要黑芝麻糊的口感更顺滑，一定要加糯米粉。

首先准备三百克的黑芝麻，先用水清洗干净，清洗干净后就把黑芝麻沥干水分，放入炒锅中，小火慢炒几分钟，大约三到四分钟就炒熟了，准备一百克的核桃仁和五十克的花生米，放入锅中翻炒几下，炒香就可以盛出来晾凉，锅里倒入二百克的糯米粉，把糯米粉炒熟，炒到微微发黄就出锅备用。

把花生米和核桃仁的皮去掉，放到破壁机中打碎，加入黑芝麻，再加上一半的糯米粉，继续打一会，打好的黑芝麻粉倒入另一半的糯米粉中，用手把两种粉搓均匀，最后搓散就可以了，然后用漏勺过一下筛，挖上几勺做好的黑芝麻粉，加上适量的白糖，倒入开水搅拌均匀，黑芝麻糊就做好了，剩下的就可以放到密封罐里保存。

做这个黑芝麻糊有几个地方需要注意，第一点，炒黑芝麻的时候注意用小火，这样炒出来的黑芝麻不会糊，味道不会发苦，第二点，花生米和核桃仁的皮不能要，如果留着皮就会发苦，第三点，做好的黑芝麻粉要放到密封罐中，这样就可以保存的时间久一点。

只要注意以上几点，好吃的芝麻糊就不会失败，这样做出来的芝麻糊香甜软糯，喝着非常的香，里面的黑芝麻非常的细腻，一点都不粗糙，加上核桃和花生，非常有营养，如果不加糯米粉，味道就不会这么黏糯，平时喜欢喝这种比较黏稠的朋友可以试试这种做法，做上一大罐，能喝好几个月，平时有空的时候多喝几杯，头发会变黑，常喝还能健脑。

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