大学生心理健康标志

心理健康：包括了生理自我，心理自我，社会自我三个我健康发展，能够正确的认识自我，进行自我评价，自觉控制自己，正确的对待外界影响，使心理保持平衡协调，这是心理健康的一个标志！

大学生心理健康标准：

1 情绪健康：情绪是衡量心理健康与否的一个显著标志。大学生群体积极情绪远大于消极情绪，但他们是一个青年群体，情绪脾气多变，经常因为一些小事或者自以为不公平的事情而意气用事！ 这个就需要自我调控情绪，找到合理的宣泄方式，多看看书，可以在不同的情境中恰当地表达自己的情绪。比如：听音乐、看电影、逛街和吃美食等！

2 意志健全：意志健全主要是指个体在自觉性、果断性、坚韧性和自制性都获得了协调的发展。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能根据现实的需要调整自己的目标，遇事有一定的决断能力，能够持之以恒；能尊重、听取他人意见，但又有独立思考，对紧急事件有良好的应变能力。而不是盲目的一鼓作气，乱搞一通！

3 人格完整：心理学上的人格，是指一个人气质的特征、稳定的态度和行为模式等心理特点的总和。心理健康的大学生能够保持思维、言语、行动的协调一致，乐与表现自我，自我意识强，思想独立开放，追求自我设计，但不盲目，有自己的目标等。

4 自我意识完善：广义上而言，自我意识是指一个人对自己的属性、状态、行为、意识活动的认识和体验，以及对自身的情感意志活动和行为进行调节、控制的过程。大学生自我认识、自我评价、自我控制如何，直接影响着大学生的社会适应、身心健康、成长和发展。因此，大学生具备良好素质的最重要的标志之一就是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自我形象。

5 人际关系和谐：在交往过程中，有些大学生往往过于理想化，对他人的要求和期望过高，导致对人际交往的结果不满，这种不满对今后的人际交往会产生消极影响。能够在交往中保持独立完整的人格，客观地评价自己和他人，能够与集体保持协调的关系，懂得分享，并保持积极的交往态度，形成良好的人际关系。

6 社会适应能力：大学生正处于一个青春期完善的过程中，精力充沛、思维敏捷、情感活跃，其适应能力发展越来越强。正确的了解对待社会，可以做兼职，参加青年志愿者活动等，在社会中正确的认识自己。而且有明确的目的，在自己的生涯规划上详细的指出各个方面的问题进行修改与整理。

7心理行为符合大学生的年龄特征:心理健康的大学生充满青春活力、朝气蓬勃、积极向上、敢想敢干、探索创新。男生性格特点表现相对主动勇敢，刚强果断，爽直大方，女生则相对温柔、富与同情心等。能够正确的认识自己的性格特点等。

参考文献：大学生心理健康教育教程

作者：安院小百科

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