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广饶县老体协气功专委会举办《健身气功易筋经》公益培训班

2023-01-23 分类:养生资讯

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为贯彻落实东营市老体协文件精神,组织开展老体协进社区,推动全民健身工作的深入开展,助力全面建设小康社会,广饶县老年人体育协会积极行动,安排各专项委员会开展全民健身进社区、进企事业活动,助力当前抗疫工作和太极创乡工作。

《易筋经》是千年传承的优秀养生功法,具有调理呼吸、强筋壮骨的功能,且易学易懂,深受大家喜爱。9月9日至11日,县老体协气功专委会在五村遗址公园举办了中老年《健身气功易筋经》公益培训班,来自8个社区的36名学员参加了培训。

培训班由县老体协主席、国家一级健身气功社会体育指导员黄龙江主讲,国家级健身气功教练员盛天荣担任助教。黄主席用生动形象、浅显易懂的语言配合规范标准的动作示范,把深奥的功法原理讲得清楚明白,学员们用心听讲,认真领悟,反复习练,通过本次培训,基本掌握了《易筋经》的习练要领和功法原理,培训班获得圆满成功。

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