月经期要常喝这汤 滋阴润燥（养气补血 让你越来越漂亮）

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月经期要常喝这汤，滋阴润燥，养气补血，让你越来越漂亮！

每个女人每月总有那么比较特殊的几天，在这特殊的几天里，女性的身体各项机能都是比较脆弱的，身体也是很虚弱的，很多女人在这个时候总是会莫名的发脾气，而且整个人看上去都很没有血色，没有精神，一到月经期间都会立刻变成母老虎，但是也有人说，女人在月经期间是最适合养生的，下面小编就为大家推荐一道汤，在月经期间要经常喝，可以滋阴润燥，养气补血，让你越来越漂亮哟，一起来学习一下吧。

想必很多人都听说过乌鸡白凤丸，他可是治疗妇科疾病，调经养血的一味良药，所以今天小编要说的这道汤就和这个乌鸡白凤丸非常的相似，要给大家介绍的这个汤就是乌鸡白凤汤，大家都知道乌鸡营养丰富，尤其是对于女人来说是非常滋补的，你平常的鸡汤要营养得多，是滋补上品，女人多吃可以很好的，滋阴补肾，是女人的天然美容佳品，可以帮助女人的气色越来越红润，让整个人看起来更加的漂亮，下面我们就一起来看一下这个乌鸡白凤汤的具体做法吧。

乌鸡白凤汤：用料：乌鸡，枸杞，生姜，桂圆，红枣

做法：首先把买回来的乌鸡要处理干净，不过我们都可以去超市买，人家已经处理好的乌鸡，我每次买的就是这一种，买回来之后把乌鸡清洗干净，然后斩成小块儿，这个展会也是有一定的技巧的，刻意将鸡头，脖子，爪子，翅膀和身体都分开来，这样就比较的容易，但是切记，鸡屁股和鸡翅尖多下来，不要因为它们都是含毒素比较多的，一般我都没有吃，都给扔掉了。

把整个乌鸡处理成几块儿之后，凉水下入锅中，大火烧开进行焯水，大概只有两三分钟的时间吧，就可以把鸡块捞出来，再用温水清洗干净，一定要多冲洗几遍，彻底洗去上面的污渍和血水，再捞出来沥干水分。然后把，枸杞，桂圆和红枣都清洗干净，红枣对半切开，桂圆可以敲一下敲碎，但是不要剥皮，枸杞泡软，生姜洗干净，切成姜片。

接下来在砂锅中放入适量的清水，再放入已经焯过水的鸡块，放入切好的姜片，然后开大火开始煮，大火烧开之后再转成中火，继续熬煮一个小时左右的时间，然后再放入枸杞，桂圆和红枣，继续熬煮半个小时左右的时间，美味又营养的乌鸡白凤汤就做好了，舀上一碗，在月经期间喝了，全身都感觉暖呼呼的，肚子也不疼了。

好了，这个非常适合月经期间喝的乌鸡白凤汤，大家都学会了吗？在每个月特殊的这几天里，赶紧为自己做上一碗热乎乎的乌鸡白凤汤吧，一定要学会自己关爱自己哟，小编在这里祝愿所有的女人们都能够越来越漂亮，我也希望大家都能够关注我哟。

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