最伤身的“饮料”公布 有人喝出肾衰竭（劝你趁早管住嘴）

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现在我们的生活条件好起来了，大家吃吃喝喝就变得越发随便了起来，因为我们可以吃到的美食也实在太多；但很多年轻人可能没有意识到，今天胡吃海喝的享受，在不久后就会对身体健康造成巨大威胁。

饮料是如今最常见的东西了，价格便宜还能满足口舌之欲，一些年轻人甚至整天不喝白开水，一天光饮料就要喝掉两三瓶。

但是从医院来的不少年轻患者可知，这种东西喝多了往往容易导致身体出现毛病，而有一种“饮料”更是伤身，甚至有人喝出了肾衰竭。

这就是功能饮料，这种饮料虽然喝起来口味不错，还能够补充能量。但实际上却会给肾脏造成负担，一些常年开车或者夜间工作的人把这种饮料当水喝，殊不知功能饮料喝得多反而会导致缺水，肾脏的压力自然就更大！

除了功能性饮料以外，最常见的碳酸饮料也不宜多喝。首先就是因为这种饮料中含糖较高，比如可乐就是每250毫升含糖26.5克，一瓶600ml的瓶装可乐含糖60克以上。但一个成年男子每日摄入糖分40克就够了，所以只需一瓶下去就会超标，久而久之就容易导致肥胖。

此外，碳酸饮料含有柠檬酸、色素等化学成分，会大大增加肾脏的代谢负担，影响肾脏功能。

饮食不当是现代人身体出现状况的主要原因之一，而尿酸高更是如此！所以我们在日常生活中要少喝饮料。多喝水或者一些养生的茶，如菊苣、栀子泡水喝都能降尿酸。

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