警营文化之欢唱篇：小小K歌房（大大能量场——走近女监民警的“压力释放机”）

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长期的封闭执勤，面对繁重的工作任务，你是不是偶尔也会觉得“亚历山大”？ 女子监狱党委落实从优待警各项举措，把做好执勤民警的后勤保障列为重点工作。为丰富警营文化，缓解执勤民警的工作压力，监狱在警营活动中心和监内各添置了自助点唱机，这项暖警设备被民警戏称为“压力释放机”。今天，就让我们走进女子监狱的“嗨歌房”，看看女监民警释放压力的小妙招。

抽盲盒，来唱吧

女监好声音唱给你听

你永远不知道下一颗巧克力是什么口味的，就像你永远都不知道下一首是什么歌。结束了一天忙碌的工作，为释放民警的工作压力，八监区组织开展了一场“歌曲盲盒我来抽”的歌曲串烧活动。

“哇！我抽到的是周杰伦的《晴天》耶！”大家欢呼雀跃，欢迎抽到歌曲的选手登台上场。（此处应有掌声）

“从前从前有个人爱你很久，但偏偏风渐渐把距离吹的好远，还要多久我才能在你身边……”一旁的小姐姐们也忍不住一起唱了出来，仿佛回到了青涩的学生时代。

“轮到下一个来抽啦！”“让我来让我来！”……民警们争先恐后地抽取盲盒中的歌单，这次抽到的会是哪首歌曲呢？在满心的期待与好奇中打开手中的纸条，“咦，是《海阔天空》的粤语版呀”，又一个优秀的演唱者登场了。

“让所有的烦恼所有的忧愁统统都忘掉……”“哇！不放声歌唱，你永远不知道你就是女监好声音”现场传来阵阵掌声和欢呼声，其乐融融，好不热闹。

活动中，欢乐的歌声、熟悉的旋律，深深地感染着每一位在场的民警。“歌曲盲盒我来抽”活动让民警们扫除了一天的疲惫，在欢声笑语中释放了压力，变得活力四射。

话别离，诉相思

一首歌唱出心中的爱

夏天走了，迎来了秋天，阵阵秋雨也即将敲醒冬季，春去秋来间又将是一年光阴的流逝。疫情爆发以来，封闭执勤的监狱人民警察心中有许许多多的话，想对身后默默支持的家人说，要对始终咬牙坚持的自己说。爱要大声说出口，爱更应该大声唱出来。小小“K歌房”给你一首歌的时间，不要压抑，不要含蓄，大声唱出心中的爱。歌曲可以传递爱，爱可以暖人心。在小小的k歌房里，民警们用歌声传递心中的牵挂，用歌声唱出对家人炙热的爱，用歌声缓解萦绕在心间的思亲之情。

“我是你的骄傲吗，还在为我而担心吗？您最牵挂的孩子啊长大了”一首《父亲》唱哭了在场的民警，表达出大家内心深处对父母的牵挂与思念。

“我的宝贝宝贝，给你一点甜甜，要你今夜都好眠……”这是一位年轻的妈妈饱含深情的演唱，唱出了对家中年幼孩子的亏欠与深沉的爱。

“命运就算颠沛流离命运就算曲折离奇……更不应舍弃……我愿意一生永远陪伴你”一曲曲，一首首温暖治愈的歌曲，唱出了监狱人民警察的坚守与努力，责任与担当，唱出了对这份职业的无限热爱。

歌唱过程中，民警们通过对声乐知识，唱法气息的学习，调整工作的焦躁情绪，表达对家人的思念，释放内心的压力。

小小K歌房 大大能量场，大家工作之余欢聚一起，放声高歌，这既是唱歌，又不仅仅是唱歌，它更是一次特殊的“心理团辅，不仅增进了团队情感，让大家的心更近，情更浓，在这寒意渐浓的深秋感受到满满的暖意，同时也帮助大家释放了工作压力，一曲唱罢，疲惫渐消，新的一天，女监民警又将元气满满的投入工作。

供稿| 八监区

原标题：《警营文化之欢唱篇：小小K歌房 大大能量场——走近女监民警的“压力释放机”》

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