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早上熬了粘糯可口的玉米碴子粥 比八宝粥要好吃(我家隔三差五吃)

2023-01-28 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 372 个字,阅读大概需要 1 分钟。

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今天早上起来,一家人洗漱完毕,一锅热气腾腾的粥熬好上桌了,再搭配两碟小咸菜,吃得很惬意,很享受!吃完早饭而且时间很充足。

如果你早上起来觉得时间很赶的话,也不妨熬上一锅香喷喷的碴子粥,在这乍暖还寒的季节里,早上吃下一碗热乎乎的粥,一上午身上都暖暖的!

下面咱们一起来制作这个粥:

粘玉米碴子粥:

原料:白玉米碴750克,红小豆100克,黄豆100克,冰糖50克,红枣一把,葡萄干一把,适量的碱。

早晨吃这个粥,就得头天晚上把些食材准备好,米和豆子淘洗干净放入高压锅中,葡萄干洗净放进去,红枣洗干净切丁倒入锅中,放冰糖和碱,再加上食材三倍的水,扣好锅盖,按预约键,定时到早上吃即可。

看看,是不是很简单啊!营养美味又好吃!况且多吃粗粮更易于健康。

好了,今天的食谱就分享到这里,如果你觉得有用的话就收藏起来吧!

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